Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Juniper]

А я в своём обычном режиме: утром пол-литра растворимого кофе с молоком, к половине десятого на конкурс, днём доел немного супешника овощного, который в воскресенье варил... и опять на работу, а там до полдевятого. Вечером схомячил полпалки сырокопченой колбасы, опять же с кофием, и мандаринов огромных четыре штуки. Больше ничего и неохота.
С размерами одежды производители косячат, конечно. Осенью я как-то влез пару раз в старый костюм, которому лет семь (года три он висел в шкафу, потому что точно лопнул бы, попробуй я в нём пошевелиться) . Сейчас - никак. Натянуть можно, но не более того. Нашёл от него вешалку. Написано, 50 размер, рост 182. Дьябло, на новом костюме написано, 56 размер, а он не настолько уж и свободнее.
Надо влезть опять в старый. Вот и стимул.
Ну, между делом проехал 24 км между домом и работой. Туда-обратно, туда-обратно...

[Злой Бонифаций]

Показать то, что скрыто

А, понятно. Я думала, что он даже читать не может, и поэтому Злой Бонифаций тратит своё драгоценное время в воздух.

Показать то, что скрыто

не волнуйтесь за моё время, я в командировке, в пустом гостиничном номере, за окном -20, промзона, и гулять не тянет. В номере заняться нечем, так что времени не жалко))

[velikman]

доел немного супешника овощного, который в воскресенье варил...

Вспомнилось:
- Соседи, хотите вчерашний борщ?
- Хотим
- Завтра заходите

между делом проехал 24 км между домом и работой

Счастливый... А на моем 16"-колесном не очень-то ехать сейчас... Счас просто ходить опасно: везде у нас лед перекореженный, торосы...

[Злой Бонифаций]

Злой Бонифаций,

Мысль вслух, надо же как задевает процесс похудения, что аж до неистовой ненависти доходит к тем, кто похудел или никогда не был толстым. Неужели это такой нервный процесс?

Не скажу за всех, у кого как. Но для меня процесс похудения был очень нервным.
Вот только я направлял свою агрессию не на расистов-врачей, не на фашистов-похудевших, и не на худых сук.
Направлял агрессию на тех, кто начинал причитать "ты почему так мало ешь? С голоду решил помереть? Может тебе добавки положить? Разве этим можно наесться, вот тебе ещё две котлетки? Что значит я не ем хлеб, тем более белый, а кому я его купила? Что значит я не хочу есть, а для кого это всё приготовили?!"

[LNika]

на новом костюме написано, 56 размер, а он не настолько уж и свободнее.

Если китайское производство или азиатское то там мерки совсем другие))) У китайцев размер XXXL или 4XL это как 48 русский. Поэтому костюм 56 размера может быть спокойно 50-го ))) Они всё время так шьют. Может и другие производители тоже. Я себе тёплую велосипедную кофту купила на Aliexpress и зная их размеры сразу взяла 4XL - это типа 56 размер, хотя мне нужен 50-тый. Пришла в самый раз, потому что у них почти всё маломерки. Но рукава на 50 см длиннее моей руки, на обезьяну шили. Пришлось покупать POC за 200 долларов, а так хотелось сэкономить. Так что понимаю все эти странные мерки)))

Сколько тут любителей халвы набралось. У меня тоже любовь к халве. Но больше 100 грамм не могу съесть (после безуглеводной, подавилось что-то), а когда надо ограничиться, то прошу её не покупать мне, чтобы не соблазняться. Вот никакие шоколадки, тортики всякие, печеньки не люблю, а халву люблю.

[Злой Бонифаций]

У нас это автоматом происходит. Каждый сезон, если пришёл к врачу, они направляют на анализы, чтобы посмотреть изменения. Иногда 2 раза в год это делают. Ведут контроль даже здоровых А можно домашний приборчик купить. Он сахар замеряет, гемоглобин, холестерин. Погрешность небольшая в результатах. Вот наверное у спортивных ребят выше и есть такие приборчики, раз они сами знают сахар )))

В России точно так же, регулярно проверяют, всех. Называется "диспансеризация".

Но есть нюанс - теоретически должны всех проверять, но по факту - можно привести лошадь к водопою, но невозможно заставить её пить.
В гос.организациях это дело вообще обязательно, как правило. Но я будучи работником бюджетной организации трижды откосил, хотя очень настойчиво принуждали.
В универе когда учился - прошёл только потому, что без этого сессию не закрывали, и после выпуска - не подписывали обходной лист, и не отдавали диплом.

А обычного обывателя, который не чувствует себя больным, не бюджетника, хрен туда загонишь, дело добровольное.

[Foil]

У меня батя такой сластена - постоянно хомячит какую-то халву с изюмом, с орехами... Счас круглый, хоть на бок и кати. Но ему можно: 82 года, пусть его, хоть так радуется жизни.
А нам пока низзя...

Некоторые сладости имеют полезные стороны.
В халве много белка. В сырках тоже. Фрукты и ягоды хорошо усваиваются и дают витамины. В мороженом есть белок, и калорийность у многих видов всего 170-200, это в 2-3 раза ниже, чем у большинства сладостей.

[LNika]

Не скажу за всех, у кого как. Но для меня процесс похудения был очень нервным.
Вот только я направлял свою агрессию не на расистов-врачей, не на фашистов-похудевших, и не на худых сук.
Направлял агрессию на тех, кто начинал причитать "ты почему так мало ешь? С голоду решил помереть? Может тебе добавки положить? Разве этим можно наесться, вот тебе ещё две котлетки? Что значит я не ем хлеб, тем более белый, а кому я его купила? Что значит я не хочу есть, а для кого это всё приготовили?!"

На родных заботливых людей получается была агрессия направлена )))
А у меня процесс похудения и голода, когда он был, сопровождался подавленностью, мне лень, ну вот просто пассивно лень воевать, что-то делать, заниматься работой по дому, работать, лень с кем-то разговаривать. Всё время хочется согреться и заснуть. И даже голос тише становится. Я становлюсь тихой и замученной со слабой энергичностью и ищу нору поудобнее, и родные тут же стараются что-то в рот пихнуть и у них агрессия бывает, а не у меня - что ты творишь, надо скушать что-то, у тебя тёмные круги под глазами. И мне даже спорить лень )))
Почему-то во время неправильного питания/недоедания у меня есть какие-то странные приступы сна. Мне кажется я могу заснуть в любом положении и с трудом работаю в полусонном состоянии. Но когда просто ем не много и это не сопровождается чувством голода, то всё нормально, и звонкая, и шумная, и электровеник с огромной энергией, могу сделать дел в 2 раза больше, чем позволяет обычный день.

[velikman]

Foil, предпочитаю на покатушках или сухофрукты и вяленые ягоды (изюм, слива, а вот финики приторные - из-за них пить много хочется) или сочные овощи и не очень сладкие фрукты (помидоры, огурцы, апельсины, яблоки, груши...), орехи. Отлично восстанавливают.
И в движении не ем никогда. Ем обычно, когда полпути проеду и надо отдохнуть и ехать обратно.

Вместо воды чай зеленый несладкий или чуть подслащенный. А отвар (настой) шиповника - просто божественно! Столько витамина С!!!

[kasyanov]

velikman, Академик! Вы уж совсем корону одели!
О себе любимом от 3-го лица вещаете: "нам нельзя".
Скромнее надо чутка. ))))