Случилась со мной неприятность - грыжа в позвоночнике.

[Максим Шутов]

Здравствуйте! Причём я вкладываю в это слово смысл этого слова. И говорю осознавая, что оно значит. Будьте здоровы!
Случилась у меня происшествие. Тяжести не поднимал. От куда грыжа у 23 летнего парня? Никак не мог ожидать такого. После похода 4 дня - 620 км. Начала болеть правая нога. Причём через полмесяца только. Т.е. я не уверен, что произошло это от велика. И хочу спросить у вас - могло ли это произойти от шоссейника из-за сильного наклона в пояснице. Я всё за коленки переживал, а вото про спину ну никак не мог подумать. Я даже не знал, что такое грыжи. Лечусь. Надеюсь на скорейшее выздоровление. Да хотя бы просто на выздоровление. Кто то сталкивался с таким? Как преодолел недуг? Можно ли мне хотя бы бегать? Один врач говорит да, другой нет. И от чего это могло произойти я так и не знаю наверняка? А велика не хватает сейчас.

[igore]

Надеюсь на скорейшее выздоровление.

Зря надеешься- это на всю жизнь. Однако люди живут с этим, работают и занимаются спортом. У меня с 20-ти лет, сейчас мне 36.
Есть только одно средство: развивать всеми доступными способами мышцы спины, больше ничего не поможет.

[Максим Шутов]

Я ничуть не унываю, я знаю, что буду здоров. Но вот ещё не знаю, как правильно настроить свои мысли. Думать о велике, вспоминать как я катался летом и ловил счастье и выздоровить, чтобы снова кататься без проблем? Или лучше забыть на время о велике, например до лета. Не думать, не травить душу, а думать просто о выздоровлении. Выздоровить просто для того, чтобы быть здоровым. Как вы считаете? Ведь от настроя зависит многое и мозги надо настроить правильно.

---------- Добавлено в 12:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:47 ----------

А я буду здоров! Развивать мышцы. Значит плавание, прес, отжимания? Как ты с этим живёшь? Есть какие то ограничения в жизни? Где найти эти упражнения и как они помогают от болей? Сдавливают что ли грыжу обратно?

[Reddem]

Грыжа лечится только хирургическим путем, увы.
Пользуйте поиск:
http://forum.velomania.ru/entry.php?b=71

[Максим Шутов]

понятно интересует вопрос. могло это появиться из-за велика?

[Reddem]

Это вопрос к врачу.

[Максим Шутов]

Лечится, не лечится. Какими путями - мне это не важно. Важно то, что я буду катающимся человеком по много километров без вреда для организма.

[p1ter]

офф
Могу порекомендовать обратиться в Федеральный Центр Лечебной Физкультуры и Спортивной медицины МЗ РФ ( ФЦ ЛФК и СМ МЗ РФ ) - это головное научно-методическое и ведущее лечебно-профилактическое учреждение Минздрава России по проблемам лечебной физкультуры, спортивной медицины, медицинской реабилитации ведущих спортсменов России,
У них раньше было можно за весьма скромные ср-ва и просто с улицы прийти лечиться.

Скорее всего могло это случиться не только из-за чего-то одного.

[ЕкатеринаМ]

Здравствуйте!
ЛЕчится как хирургически, так и консервативно - в зависимости от самой грыжи и ваших пожеланий. Велосипед не противопоказан, как правило. Но тоже все индивидуально.
Мой совет - проконсультируйтесь у хороших хирургов-вертебрологов.

Так же можно получить квоту на бесплатное лечение - не стоит об этом забывать!

[p1ter]

Так же можно получить квоту на бесплатное лечение

А можно попросить....:? \=)