Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[HeyYou]

Это я заметил давно. Ну, нравится себе человек с хорошей фигурой и славно! Фигура у него действительно на загляденье. Он - молодец, без шуток. Я бы не смог столько напрягаться ради этого результата.

Смотреть со стороны и анализировать результаты труда - в этом нет ничего странного или нарциссного

[Foil]

Фантазировать, что вес сбросишь, а ватты останутся, очень приятно, конечно... Но думаю, что реальность будет более жесткой.

Это не фантазии. У многих подтверждается, что если человек худой, то ощутимую прибавку мощности ему дадут только первые несколько кг.
А дальше можно хоть до 200 кг набирать, мощность почти не вырастет.
Знаменитый пример одного из самых мощных людей в мире:

[ryder]

Foil, ну посмотрим.. Скинуть вес планы всё же есть, а значит будет возможность всё это проверить. Хотя бы сохранить текущую мощность - уже было бы замечательно.
Обычно говорят, что при уменьшении веса по крайней мере абсолютная мощность становится меньше... С другой стороны, это у спортсменов в отличной форме, у кого лишнего жира пару кило, а не 20+...
Опять-таки, мощность по-разному страдает в разных диапазонах. Пиковая страдает первой. Но мы тут начали разговор про FTP, так что это я так, к слову.

[Foil]

Вопрос, точнее прошу совета.

Показать то, что скрыто

Ребят, вот я начну тренировку, питание, надо будет данные ставить, фотографии, видео и ну так далее. Открыть новую тему для этого? Тогда я боюсь что если мало кто худеет зимой, тема будет моим дневником, а не клубом по интересам. Не хочу этого. Если в этой теме писать, то тоже вдруг людей раздражать будет всё это? Если в дневнике писать, то пропущу много советов полезных, туда мало кто ходит. Или оставаться тут, но например чтобы длинными текстами никого не напрягать, все данные заключать в спойлеры 2-3 раза в месяц? Чтобы люди могли проигнорировать и не вредить глазам, если это их будет раздражать. А кто захочет поправить, направить, посоветовать, поддержать или поиздеваться (если с юмором нет проблем, я открыта к этому) - тот посмотрит что в спойлере. Тут просто уже идёт какой-то диалог. Или всё же выходить отсюда и думать где писать данные. Не писать уже не могу, я дала согласие, на меня рассчитывают.

Есть специальные темы.
В разделе МТБ называется "Хочу прибавить, а как"
В разделе шоссе "Хочу прибавить ногами"

Имеется в виду прибавить скорость, а не массу.

---------- Добавлено в 22:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:47 ----------

Foil, ну посмотрим.. Скинуть вес планы всё же есть, а значит будет возможность всё это проверить. Хотя бы сохранить текущую мощность - уже было бы замечательно.

С трудом верится, что Tacx Neo щедро отмеряет.
Но в любом случае, станки сильно врут почти все.

[Balor]

На своём примере и на примере ZeeK, чью страву я видел, могу сказать, что не особо стройным парням по ходу реально значительно проще даются относительно серьёзные цифры, о которых вы вели речь. Измеритель - tacx neo.

Вот только если это не гонка на тренажёрах, в "реале" повышении CRR от веса, ухудшение аэродинамики от широкого профиля (Фрум целиком в аэродинамической тени одной моей икры спрячется, и весь пелотон в тени от моей жопы) и есс-но резкое падение скорости в любую гору эту всё нивелирует.

[ryder]

С трудом верится, что Tacx Neo щедро отмеряет.

Мне тоже, поэтому и написал, что толстячкам, похоже, легче даются такие цифры.

---------- Добавлено в 22:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:56 ----------

Вот только если это не гонка на тренажёрах, в "реале" повышении CRR от веса, ухудшение аэродинамики от широкого профиля (Фрум целиком в аэродинамической тени одной моей икры спрячется, и весь пелотон в тени от моей жопы) и есс-но резкое падение скорости в любую гору эту всё нивелирует.

Никто не спорит)
Чисто про мощность речь.

[Balor]

С трудом верится, что Tacx Neo щедро отмеряет.

Результат тоже на Neo, был на выставке. Причём в кроссовках .

https://photos.google.com/photo/AF1Q...jNRdURhGkbXLJV

Но это было 3 года назад, увы.

[LNika]

2. Каденс- частота вращения педалей. Купить приборчик, поставить на шатун.

Оказывается в моём наборе от гармина был каденс. Ставится на педаль, гармин находит его автоматически. Так что каденс стоит, проверили - работает хорошо.
Осталось подрезать руль для более удобной посадки и можно в бой.

[ZeeK]

и на примере ZeeK, чью страву я видел

А она открыта, никнейм тот же. Творческие комментарии и критика приветствуются. Паверметра на "ездовом" велосипеде, к сожалению, нету. Есть только весы, которые на отрезке "за год" в целом радуют.

[pavlinux]

Чорт возми, как приятно, последние 24 часа сплошные мои цитаты.