И да, и нет. Как только доходит до подъёма относительно длинного (не по шоссейным меркам, конечно) - сразу вылезет вопрос мощность/вес и скорость восстановления, а техника (с т.з. КК, которое ХС) - да, абсолютно необходима. А вот если ездить "вниз" то рост-вес гораздо меньше влияют. Трейл-райдинг это как раз "вниз с поворотами"
Вопрос количества времени, потраченного на тренировки (а также - правильной "основы", тот же "памп").