угу. только там есть какой-то прикол, что в определенных режимах сердечно-сосудистая система не просто перегружается и пребывает в ахреневшем состоянии какое-то время, а планомерно тренируется и адаптируется к нагрузкам. В итоге через несколько месяцев правильных катаний ты вдруг заметишь, что способен заезжать туда, куда раньше не мог и даже не думал об этом. Как-то так, вроде бы.