Ну, 46 км за 3 часа по грунтовке и бетонке делал, только под конец болела сама, знаете, что.
Сейчас планирую сменить седло вот с этого http://www.mailsport.ru/catalog/545.htm
на это http://www.mailsport.ru/catalog/544.htm
Надо бы попривыкнуть до воскресенья, так сказать.
Вопрос по теме - кто что лбычно с собой берёт из еды и сколько. Нужен ли термос с горячим чаем, сколько воды взять чтобы в дороге не усохнуть, будет ли время на полноценный перекус, будут ли кратковременные остановки для отдыха (5 мин.)???