Выбор пульсометра (кардиомонитора)

[Ram0nRa]

kaarel, спасибо попробую

[Злой Бонифаций]

В комфортном для тренировки, это значит я не задыхаюсь, голова не кружится, печень не колит, могу рвануть если надо. Но и не легкая, встал на педали и без остановок топишь все время в нагрузку, как местность позволяет, короткие вынужденные остановки есть: трассу пересечь или фонари габаритные включить, но может пару раз за тренировку не больше.

C первого раза прекрасно понял, что значит "комфортный темп".
"Некомфортный темп" - это когда язык лежит на плече, пульс уже час, как болтается на границе ПАНО и чуть выше, в глазах чёрные кружки, катастрофически не хватает кислорода, лёгкие хочется выплюнуть, колики в печени на фоне общего состояния уже и не обращаешь внимания (хотя болит адски). Рвануть уже никуда не можешь само собой, последние силы уходят на то, что бы сохранить хотя бы этот темп. И, естественно, БЕЗ ОСТАНОВОК. Никаких фонарь включить, никаких трассу пересечь (трасса один хрен пере
За 1 час такой езды - можно потратить.... ~750-800ккал (это по мощеметрам).

А те "калории", которые показывает Страва по данным пульса - это из той же серии что знаки зодиака, хиромантия и кофейная гуща. Ну или - сломанные часы. Они ведь тоже показывают ТОЧНОЕ время (два раза в сутки ) .

Так что, нет, 900ккал за час в комфортном темпе - это совершенно точно неправда.

А у Вас же циклокросс, тоды понятно

Интересно, что именно вам понятно по надписи "Мерида циклокросс 3", появившейся 10 лет назад, при регистрации на форуме ))) ?
У меня, если что, три вела - МТБ, циклик, и шоссер. И что вам "понятно" на основании этой инфы ? (особенно учитывая то, что не знаете, на каких велах езжу, а на каких нет).

[Ram0nRa]

А те "калории", которые показывает Страва по данным пульса - это из той же серии что знаки зодиака

Откуда такая уверенность

Так что, нет, 900ккал за час в комфортном темпе - это совершенно точно неправда.

Ну хорошо пусть будет 800, это может быть правдой? Я катаюсь с Panobike в нем было 800 с копейками, при выгрузке в Страву стало 901. Что тогда они считают? По пульсу и антропометрии (рост, вес, возраст) нельзя даже приблизительно рассчитать? Или Вы адепт Гармина или еще кого-то и только они считают правильно?

И что вам "понятно" на основании этой инфы

Вы написали, что 20 км это типа не расстояние, я сделал вывод для циклокросса по асфальту наверное да, а для МТБ по пересеченке очень даже расстояние, у кантрийных марафонов какое там обычно

[Инди]

правильно считает только измеритель мощности.
900 ккал за час это поддержание мощности в районе 250 ватт
за этот час можно было бы проехать километров эдак 36-37 на обычном шоссере или около 40 на разделочнике с диском
насколько близки ваши усилия к этому решайте сами

[Ram0nRa]

за этот час километров эдак 36-37 на обычном шоссере

Я не знаю как это на шоссере, у меня бюджетный МТБ на 27,5 с резиной 2,25 камерно, там где я проехал на своем МТВ со средней скоростью 21 км/ч, шоссер скорее всего не проедет никак, ну или прикатит на 2-х восьмерках.

[Kontrafact]

Вам эти плюс минус сто двести калорий вообще зачем? Я просил четыреста капель валерьянки, а здесь четыреста две...

[pelm]

правильно считает только измеритель мощности.

Да и то плюс-минус лапоть.
Откуда мощеметр знает, какой у тебя КПД? Грубо говоря, сколько ты тратишь своей энергии, чтобы выдать ту мощность, которую замеряет мощеметр?

Откуда такая уверенность

Забей на калории. На велосипеде все равно не похудеешь))

[Ram0nRa]

Вам эти плюс минус сто двести калорий вообще зачем?

На велосипеде все равно не похудеешь))

На велосипеде нет, а на питании да, баланс калорий и баланс БЖУ - только так. Я считаю калории и вопрос а сколько ушло за тренировку актуален

[pelm]

Я считаю калории и вопрос а сколько ушло за тренировку актуален

А как ты считаешь расход калорий при прогулке по супермаркету или по улице? При работе за компьютером? При работе руками (грузчик там и т.д.) Расход калорий при лежании на диване?
Ну и т.д.

[Ram0nRa]

А как ты считаешь расход калорий при прогулке по супермаркету или по улице....

Это называется основной обмен, вещь условная и так сказать тоже на глаз, надо определиться и взять какую-то конкретную цифру, например 2000 калл. А вот тренировка аэробная (на велосипеде) или анаэробная (с отягощениями) прибавляется в основному обмену.