|
Коллеги, интересная статья: https://www.frontiersin.org/articles...20.550572/full.
Вкратце- использование вариабельности сердечного ритма HRV для определения аэробного и анаэробного порогов.
И еще, по теме, приложение для измерения HRV, и собственно опыты: https://github.com/marcoalt/Colab/bl...resholds.ipynb
Последний раз редактировалось Surfdude; 22.01.2022 в 00:36.
Баян, (c) 2002 Jul 15Сообщение от Surfdude
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2290419/
https://www.mdpi.com/2411-5142/6/2/38
https://ieeexplore.ieee.org/document/979357
Чтоб не изучать весь этот бред, VT1/LT1 - находятся в точке среднего из максимальных пульсов.
1 месяца измерений хватит.
Последний раз редактировалось Suunto; 22.01.2022 в 01:41.
Очевидно, что статей по теме вагон)
Там про определение VT1/LT1 и VT/LT2 с помощью коммерческих пульсометров.
Рекомендуют, как наиболее точные, Polar HR7 или HR10.
Посоветуйте:
1. нагрудный датчик ЧСС в паре с часами для тренировок в зале. Особо функционала не нужно. Рассматриваю Beurer PM 26
2. ремешок для Suunto Smart Sensor HR только оригинальный покупать?
Sigma PC 15.11
Купите нормальный датчик и цепляйте его к смартфону.
У меня suunto нагрудник, тут скорее в подарок.
Нужен пульсометр в зал ходить, в смартфоне смотреть не удобно.
А бюджет?
tr0k, для зала Polar H10.
До 10к
---------- Добавлено в 12:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:30 ----------
Почему? К нему как минимум ремни с али не подходят.
Для себя думаю попробовать Wahoo TICKRx, он каденс считает.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием