Выбор пульсометра (кардиомонитора)

[ShyWorm]

Какой толк для сердца катать с 90-100 ударами?
Так я и начал с того, кто как аэробный порог определяет?

Дык, по пульсовым зонам. Вариантов вычисления таковых с десяток. Выбирай какая больше нра.. )
Была бы доступна лаба, можно было бы раз в год, хотя бы, туда наведываться..

[vicgor]

Какой толк для сердца катать с 90-100 ударами?

Не перегружать сердце - разве этого не достаточно?

Неплохая презентация на тему как работает сердце
https://www.1spbgmu.ru/images/home/u...D1%82_2016.pdf

Косвенно аэробный порог можно оценить по часовой равномерной нагрузке.

На велотренажере
1) делаете разминку 10-20 минут
Надо изначально понимать при каком пульсе вы можете 1 час держать нагрузку без повышения пульса. Как ориентир это 130-140 ударов в минуту.
затем даете равномерную нагрузку 1 час на одной мощности если тренажер показывает мощность или на одном пульсе чтобы пульс не поднимался,
и затем посмотреть график пульса. Значение пульса в середине и в конце должны быть одинаковы, или в конце пульс может немного снизиться, если пульс в конце вырос, то скорее всего произошло превышение аэробного порога.

[ShyWorm]

Не перегружать сердце - разве этого не достаточно?

Не бегать/прыгать/поднимать тяжести, не испытывать стрессы, причем с самого детства..

[Арчи Кун]

Не бегать/прыгать/поднимать тяжести, не испытывать стрессы, причем с самого детства..

Именно так и поставлено сегодняшнее физвоспитание в школе. Все отменили "в целях техники безопасности". А с другого конца -- идет развал системы медобслуживания. Так что цель -- сократить продолжительность жизни, а то пенсионный фонд не справляется.

[domyos218]

Пульсометр коннектится с велокомпьютером, но не коннектится с Звифтом
Включал/выключал БТ на ноутбуке - не помогло
Что предпринять?

[Злой Бонифаций]

Пульсометр коннектится с велокомпьютером, но не коннектится с Звифтом
Включал/выключал БТ на ноутбуке - не помогло
Что предпринять?

При попытке коннектить к Звифту - велокомп включен или выключен ?

[Арчи Кун]

Обычно пульсомер соединяют с каким-то одним устройством, а не двумя сразу.

[Стэн]

Не перегружать сердце - разве этого не достаточно?

Неплохая презентация на тему как работает сердце
https://www.1spbgmu.ru/images/home/u...D1%82_2016.pdf

Косвенно аэробный порог можно оценить по часовой равномерной нагрузке.

На велотренажере
1) делаете разминку 10-20 минут
Надо изначально понимать при каком пульсе вы можете 1 час держать нагрузку без повышения пульса. Как ориентир это 130-140 ударов в минуту.
затем даете равномерную нагрузку 1 час на одной мощности если тренажер показывает мощность или на одном пульсе чтобы пульс не поднимался,
и затем посмотреть график пульса. Значение пульса в середине и в конце должны быть одинаковы, или в конце пульс может немного снизиться, если пульс в конце вырос, то скорее всего произошло превышение аэробного порога.

Ну вот, это уже методика.

[vicgor]

Пульсометр коннектится с велокомпьютером

укажите модель, производитель пульсмометра и велокомпьютера

[domyos218]

При попытке коннектить к Звифту - велокомп включен или выключен ?

Выключен. Включал после - для проверки.

БТ ноутбука работает, но поеду, куплю БТ адаптер дешёвенький для проверки.
На винде 8 всё коннектилось и работало через АНТ адаптер.
Сейчас только пульсометр не коннектится

---------- Добавлено 12.06.2021 в 00:16 ---------- Предыдущее сообщение 11.06.2021 было в 15:38 ----------

С БТ адаптером заработало.