druff, все-таки лучше промериться на вренчсайенс и принять их рекомендации за базовый вариант.
18" м.б. коротковата для вас, а может и норм - зависит от пропорций тела, гибкости - это учтет калькулятор. И ваших привычек - тут вы внесете поправку в его рекомендации