...хайкингом по ГрандРиверЭкспрессу (ГРЭ)...

[Шатун Gorgetta]

..сёдня на веле проехал через Лохин остров с пробой куска ГРЭ после Александровки...
http://maps.yandex.ru/?ll=37.307902%...0%2C0.01934386

-- всё едется, но по Лохину - только по лыжне внутри леса.. после Александровки -рыдания и пахота.. яж назвал ГРЭ Экспрессом за летние плотные грунты, где можно держать 30-к.., а счас..зимой..-пешком быстрее.. вернулся куском по льду Москва-Реки..-стрёмно, особ когда следов нет.. у моста Ильинского у рыбаков.. ,"..да тут нормально.. см10-15.., этт вон там тонко.."-и показали в сторону откуда я приехал.. я мысленно перекрестился..


...вобщем, по совокупности всего.. пришла идея покрыть ГРЭ хайкингом..., на который я подсел летом в Италии.. и зимой сейчас хожу (по 15-20км).. с палками (от классики -оптимальная длина..).. в январе прошёл больше 300км.. средняя 5-6км/ч.. пока макс прогон =35км (.. спс Юре за компанию и трек..)
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hahschuiuzrjiuyz

--для начала развед-круг вокруг любимого Звенигорода (завтра..12фев)
http://maps.yandex.ru/?ll=36.813107%...%2C-0.00024217

--..и от Звенигорода..-тянуть до Мэйджора (..там шаттл бесплатный до м.Строгино).., либо катапульт из Уборы на автобусе до м.Кунцевская.. -- этт на след неделе..
http://maps.yandex.ru/?ll=37.096217%...0%2C0.00416468

[malmo]

интересная тема ходьба с палками. А почему не на лыжах?

[Шатун Gorgetta]

..за один январь пешком прошёл больше, чем за 2 прошлые зимы..и коньком и классикой.. в этот год решил лыжи со шкафа не снимать...))

..хайкинг - более манёвренный формат.. да и под горы подходит лучше..- а мысли именно про них...
..как началось...
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=228913

..в этом мае - на Монте-граппа скорее всего будет шоссер+хайкинг... - как-то так как здесь..
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=258042

---------- Добавлено в 18:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:34 ----------

..а там , глядишь, и до трекинга дорастём...))

[Touma]

Молодец Георгий, отличная тема хайкинг.
Советую сходить в район Чисмены, там холмы удивительной красоты и речка Сестра течет. Бывал там зимой именно с палками.
За день, если рано начать можно добежать до Теряево, это будет около 30км.
http://public.fotki.com/gishsnail/2014-02-2/

[Дюша]

Эх парни а какой чудесный хайкинг по горным пещерным городам Крыма от бахчисарая до Ялты...и Чуфут-Кале,и Мангуп и грот святой Анастасии,и Большой Каньон и Ай-Петри а особенно доставляет удовольствие 20-килограмовый рюкзак за спиной и изотоник (разбавленное красненькое сухое...тема замечательная, палки кстати снимают до 20 %нагрузок с ног ,особенно на сложном рельефе.Прочувствовано на собственной шкурке. По ощущения-за равнинную поездку 600км на веле (+рюкзак) худеешь меньше,чем за 100 км пешком по горным участкам.

[Шатун Gorgetta]

...иКрым (..может в марте и случится..), иТурция, иИталия, и..много чего ещё держим в уме...

Володя, трек какнить нарисуй... катал на веле летом там..давно..помню холмы..,ичто заблудился там в лесах конкретно.. и изТеряево как выбираться.?
..я в уши -98,4 -радио рекорд = злые треки, под которые входишь в резонанс на макс пешей скорости..))

...ивоощще, ..если есть хор треки под такой формат -бенвенуто..

[Touma]

Эх парни а какой чудесный хайкинг по горным пещерным городам Крыма от бахчисарая до Ялты...и Чуфут-Кале,и Мангуп и грот святой Анастасии,и Большой Каньон и Ай-Петри а особенно доставляет удовольствие 20-килограмовый рюкзак за спиной и изотоник (разбавленное красненькое сухое...тема замечательная, палки кстати снимают до 20 %нагрузок с ног ,особенно на сложном рельефе.Прочувствовано на собственной шкурке. По ощущения-за равнинную поездку 600км на веле (+рюкзак) худеешь меньше,чем за 100 км пешком по горным участкам.

Ну какой же Крым без хайкинга!!! Сразу после русской весны там побывали.
http://public.fotki.com/gishsnail/2014-05/




---------- Добавлено в 19:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:35 ----------

...иКрым (..может в марте и случится..), иТурция, иИталия, и..много чего ещё держим в уме...

Володя, трек какнить нарисуй... катал на веле летом там..давно..помню холмы..,ичто заблудился там в лесах конкретно.. и изТеряево как выбираться.?
..я в уши -98,4 -радио рекорд = злые треки, под которые входишь в резонанс на макс пешей скорости..))

...ивоощще, ..если есть хор треки под такой формат -бенвенуто..

Георгий, треки реально влом рисовать. На вкратце, топаешь от Чисмены до Татищево, а далее местными тропами, их там много. Зима не лето. травы высокой нет, если снега немного везде пройти хорошо можно.
От Теряево автобус до Волоколамска, или на такси до Чисмены. Но это дороговато. Сходим как-нибудь, как в форму в свою войду.
Транс особенно для хайкинга хорош, топаешь прямо в ритм. Но в последнее время на природе хорошо asura идет
http://www.youtube.com/watch?v=DWrGlsDNyTM

[Шатун Gorgetta]

пройден маршрут у звенигорода.. уточненный трек..
http://maps.yandex.ru/?ll=36.850465%...2%2C0.00067806

..по льду М-Реки - прошёл более 4км -- отлично.., но на лёд можно выходить только после конного-комплекса (гдето.. 6-й км трека)...

[optimist1962]

Просветите кстати насчёт правильной техники хайкинга. Всю дорогу палками толкаться попеременно в такт шагам? Я так пробовал, но очень неудобно

Хожу где-то 3-5 км в стиле, когда сразу двумя палками сильно толкаюсь одновременно и получается на пару следующих шагов приличное ускорение; быстрым шагом выходит где-то 8:30/км держать, но пульс уже за 140.

[Oleg.A]

Просветите кстати насчёт правильной техники хайкинга.

Вот здесь много информации: http://www.kombrig.net/snar-poles.htm
Если у кого есть еще какие то полезные ссылки, рекомендации по теме, то буду признателен.
А вообще, надо вот сюда перебираться, пока не погнали, сами знаете чем :http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=145548