Клуб "За100льник". Для БОЛЬШИХ веломаньяков)

[Nameless]

У меня щас 111кг и видны все квадратики пресса, обхват в талии 94см. а пузо было когда весил 128кг в обхвате тогда был 102см!

Ну ты качок.

[Juppy]

Красава. Просто молоток!!!

Пасиб!
Самому нравится...

[Mishensky]

начале мая я решил хоть немного от него избавиться... И втянулся. Несколько месяцев упорных истязаний фическими нагрузками и немного измененное питание сделали свое дело!... В общем, сейчас я вешу 75кг, чему несказанно рад и горд собой.

Завидую белой завистью, просто супер. Сам себя каждый раз уговариваю, что тоже надо бороться ... Но вкусная еда и пиво- не могу отказать себе. Стал замечать, что при затяжных подъемах на байке сердечко готово остановиться, оч. тяжело... Да и шнурки завязывать мука, пузо мешает =))))

[Juppy]

Да и шнурки завязывать мука, пузо мешает =))))

Была такая проблема... Покупал макасины, а в кроссовках шнурки просто заправлял так, что не нужно было завязывать.

Я иногда, по пятницам устраиваю возвращение с работы на велосипеде. Пробки...
Происходит это не часто т.к. есть несколько опасных участков по шоссе. (Беговая-Жуковский 61км).

В апреле я этот маршрут проделал за 5ч25мин. Старался не тупить. Вроде нормально ехал...

В эту пятницу я его еще раз проехал... за 3ч5мин. Причем часть (22км) пути со мной ехал коллега с тахикардией, которого я постоянно ждал...
Справедливости ради нужно отметить, что я готовился на Боровской марафон...
Но думаю, что потеря веса не в последнюю очередь повлияла на результат.

[Аскар]

А вот я сейчас.

Как говориться... Нет ничего невозможного, нужно только захотеть.

не узнаю вас мужчина! помолодел лет на десять :eek:

[Trener2k]

У меня щас 111кг

А результаты в жиме упали? Или сейчас не тренируешься?

[Juppy]

не узнаю вас мужчина! помолодел лет на десять

СпасибА, Аскарчик, дорогой!
Приятно слышать, что моего труда есть результат...

[philz]

А результаты в жиме упали? Или сейчас не тренируешься?

Я жал лежа 200кг при собственном весе 114кг, когда был 128кг жал 190кг так что для меня этот вес силы в жиме не прибавил. Возможно это просто предел моего организма, чтобы пробить его нужно сами знаете что.
Но вот спина была посильней чем сейчас, раньше я делал тягу к поясу 220кг, сейчас делаю 180кг на 6-8 раз. Мышцы стали жосче рука в обхвате была 53см, а сейчас всего 48см, а смотрится лучше.

---------- Добавлено в 13:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:43 ----------

Ну ты качок.

Я теперь еще и пловец на длинные дистанции, проплываю 1,7км за час, плавание отлично сбрасывает вес, но и байк не хуже, просто нужно заставить себя ехать среднюю скорость 30-32км/ч на расстоянии 50км, для меня в этом плане идеален маршрут в аэропорт Домодедово, там куча подъемов и как раз ~50км, так что если кто хочет жирок согнать, буду рад компании.

[VADU]

Я жал лежа 200кг при собственном весе 114кг, когда был 128кг жал 190кг

ай маладца-а, серьёзно.... хотел спросить вот с такими нагрузками чем поддерживали суставы? питьё или мази какие, а то у меня проблема есть с правым плечом, поработал на мешках плохо разогретый и всё, теперь вот как только нагрузку даю сразу резкая боль...

[WOL]

там куча подъемов и как раз ~50км

Ну машрут а\п домодедово считается (справедливо) почти плоскачем. Обратно когда едешь, после пахры более-менее рабочий тягунок. А так, трасса плавная, спокойная, самое оно, над педалированием поработать и все такое....