Болит шея

[myowsu]

у меня рама 20.5 при росте 184 см. руль поднят на два проставочных кольца, сидение чуть выше руля. шея болит всё равно(

[Uset]

Делюсь опытом. Была такая проблемма, при длительных заездах начинало ломить шею. Ещё можешь много крутить, но хребет уже трещит. Добавлял жару вес котелка. Игры с рулём и посадкой особо не помогали.
Решил вопрос подобраным воротником Шанца черного цвета (вариант с мягкой поддержкой из вспененного материала). Вес головы и шлема частично передается на ключицы и разгружает шею. Смотрится нормально как толстый шарф.
Усталость конечно осталась, но за счёт активной поддержки, такого что голова вот-вот отвалится уже нет.