Болит шея

[Markin]

даже при самой идеальной посадке не стоит катать неподвижно...время от времени надо делать наклоны и повороты головы...причём с самого начала поездки а не когда шея затекла...время от времени вставать и педалировать стоя...ну и каждые 50-60 минут спешиться и минут пять пройтись пешком...

[Ivan1978012369]

сфоткаться пока не смог (хочу на улице в движении - чтоб реальная посадка была видна),
НО вот с коленями проблема: http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=79767

[Konstruktor]

У меня шея болела когда руль низко стоял, попробуй его поднять. Вообще посадка вещь очень индивидуальная-надо пробовать.

[Markin]

Буквально вчера совершенно удивительное состояние я в себе наблюдал
Минут через сорок покатушки очень чувствительно стала ныть область между позвоночником и лопаткой. Спешился, поправил рюкзак, прошелся покручивая головой...вроде отпустило. Покатил дальше...минут через десять та же фигня. Терплю, еду думаю само рассосётся. Щазззз Боль усиливается. Стало отдавать в шею и по руке в локоть :eek:
Очень серьёзно болит В это время зачесалось ухо...ну полез пальцем, почесал и...автоматически поправил складку на бандане, которую я ношу под шлем. Складка была как раз над ухом...и складка довольно приличная, но пока я не полез почесать ухо я её не чувствовал...
Причём здесь складка? А вот причём
Боль, которая к этому времени была просто ну оченно ощутимой, после того как складка на бандане была ликвидированна, исчезла в течении пяти секунд!!!
Оказывается совсем маленький раздражитель (ну что там складочка) в определённом месте головы оказывает огромное влияние на организм в целом.

[Voice2001]

Markin, мошт не в складке дело, а в том, что пока лазил туда рукой, какая-нть мышца где-то напряглась, а где-то расслабилась. Типа было защемление нерва, а когда слазил, отпустило

[Markin]

руками лазил в разные места:D и остановки делал и разные движения потягивающие делал...но боль очень быстро возвращалась
после ликвидации складки прям сразу же полегчало...резко
думаю всё же причина была в пережимании складкой, какого нибудь сосудика в голове.

[Caleb_Crow]

Если в районе затылка, то там могло пережать сосуд.

У меня, например, плохой кровоотток от головы, так вот, я не могу ездить на чистых кантрииниках или шоссерах, т.к. из-за изгиба шеи пережимаются сосуды и начинает болеть голова.

[Markin]

над ухом, ближе к затылку

[myowsu]

и всё же, что делать с шеей?..
помогает во время езды отпустить одну руку и выпрямится на минуту-две.. но не на долго..

[чили]

Рама всеже мала-если судить по данным калькулятора. Высота промежности 81 как и у меня, но я катаю на 19 раме при росте 174. Проблем с шеей не возникает