[FONT="]Тот грек, с которым связана легенда марафона, мог ограничиться и 30ью км, ну, пусть 35ью. С другой стороны, если б не он бегали бы сейчас полтинник (как лыжники).[/FONT]
Спасибо организаторам – это был настоящий праздник. Огромный шатер оргзоны, минимум времени на официальные процедуры, а пасты хватило даже мне, пришедшему к закрытию пастапати, потрясающий маршрут, проходящий через весь город и, конечно, спасибо волонтерам помогавшим марафонцам на дистанции.
Старт в 8:00 и в метро понял, что вставать надо было раньше, ведь занять место в стартовой зоне вовремя, могу не успеть. Вагон, несмотря на утренний час воскресного дня, полон, но делать нечего, снимаю с себя гражданскую одежду, оставаясь, в предусмотрительно под низ надетым, беговом. Выхожу из метро, и мимо меня бегут такие же как и я опаздывающие: «набегаетесь ещё», - кричу я им, памятуя, что с момента старта, до того момента как стартовый створ пробегает последний стартующий, проходит несколько минут.
Старт наблюдал со стороны – «пружина» стартующих плавно растягивается и ускоряется. Ну, и хорошо, стартовый ажиотаж, который подстегивает тебя бежать чуть быстрее чем нужно бы, прошел мимо меня, и можно сосредоточиться на своем темпе. Меньше чем через километр нагнал хвост колонны и влился в толпу марафонцев. Погода самая что ни на есть беговая, свежо, легкий дождичек временами, так что бежалось поначалу очень легко и радостно. Первая половина марафона прошла для меня под знаком услышанного диалога между двумя марафонцами из категории 60+: «пока бежим, а там что будет». В итоге к 21му км прибежал в темпе чуть хуже, чем до этого пробежал полумарафон на осеннем громе, т.е. всё по графику. Дальше этой дистанции я ещё не забегал никогда. А дальше тягунок по яузскому бульвару и крутой спуск от Сретенки, который отбивал уже уставшие ноги. Но на 25ом км меня встречают мои родные – жена и дети, и сейчас, когда удовольствие от бега уже получено, самое время в кафе, отдохнуть.
Но впереди еще самая интересная часть маршрута, которая прошла под знаком услышанного диалога между двумя марафонцами, обогнавшими меня где-то на 28ом км: «бежим, всё нормально, наши опасения, что будем наращивать темп, не оправдались». К моменту, когда добежал до набережной (10 км до финиша) я уже окончательно набегался и на ближайшем пункте питания, взяв бутылку воды, прошел метров 20 пешком, поливая себя из бутылки. И пусть, что на улице +13 и сыро. На 35ом км повторил 20ти метровую прогулку с обливанием. Дальше за меня отвечали только мозжечок и спинной мозг, при этом голова ясная, и мыслей ни одной – просто бегу. Техника бега изменилась на «скользящую» (или, более правильно, бегу на полусогнутых, едва отрывая ноги от асфальта). Меньше чем за километр до финиша опять немного иду пешком. И вот финишный коридор зрителей перед стадионом, меня вновь подбадривают жена и дети, и я вбегаю в чашу Лужников. 80тысячный стадион ревет и я, собрав последние силы, бегу на финиш.
Всё. Ноги устали на столько, что я с опаской (боясь, что когда согну ноги в коленках и начну приседать, не удержусь и рухну) опускаюсь на беговую дорожку. Лежу, приходя в себя, глядя в небеса, сквозь «линзу» свода чаши стадиона.
[FONT="]Итоговое личное время 3:46:55 (на 17 минут хуже, чем я рассчитывал, надо учиться бегать наращивая темп).[/FONT]
|
|
Ответить с цитированием
Сообщение от РомаGiant
