приди в хорошее воскресное утро часов в 11 в ЦПКиО (конечно не сейчас) и посмотри чем там занимается найковский клуб бега. Я тоже не понимаю.Сообщение от Juggernaut
Зачем вам речёвки, бегуны?
|
|
|
|
приди в хорошее воскресное утро часов в 11 в ЦПКиО (конечно не сейчас) и посмотри чем там занимается найковский клуб бега. Я тоже не понимаю.Зачем вам речёвки, бегуны?
Последний раз редактировалось lookout; 06.04.2020 в 15:27. Причина: цитата
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Дыши ртом, как все нормальные люди.
No brain no fear!
Пробежал сегодня десяточку после 1.5 мес перерыва:
https://www.strava.com/activities/3365842634
Хорошо зашло. Не понимаю, как систематически тренируясь, бегать в темпе>5
Последний раз редактировалось Sadness; 29.04.2020 в 14:55.
да ты беговой сноб? Какой у тебя узкий критерий успешности.
Ну все относительно, дружище. Многие бегуны постеснялись бы такого трека - а ты вот гордишься.
это Sadness, младший брат Пахи.
---------- Добавлено в 09:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:58 ----------
я не понимаю, как будучи вроде бы человеком с головой не быть в состоянии понять простых вещей. Вроде даже мощеметр имеешь, умные тексты читать в состоянии, но не в коня корм.
Последний раз редактировалось Dirty Paws; 29.04.2020 в 09:59.
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Не, если пульс при этом <120, то все не так плохо.
У меня при быстром шаге 110
musiclover
Попробуй хоть десяточку за раз осилить.
Последний раз редактировалось Sadness; 29.04.2020 в 15:00.
ты колибри что ли, частотой берешь? У меня наоборот пешком пульс никакой, только в горку быстрее 6 км/ч можно разогнать его выше 100. Но как только бег, то все, завязывай шнурки. При этом в спортивной ходьбе у меня не очень получилось - частота нормальная, но не хватает длины шага. Возможно если потренироваться побольше, то получилось бы.У меня при быстром шаге 110
musiclover
Попробуй хоть десяточку за раз осилить.
Последний раз редактировалось Dirty Paws; 29.04.2020 в 16:25.
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Dirty Paws
В покое 40, максималка 189, но разогнать её не так просто. В основном пульс держится в районе 150-165, что вел что бег.
Но 120...я бы понял, если из 4 минут бежал другое, тип натренирован. На таком пульсе эфйорию не поймать, зачем тогда вообще бегать, хз
Последний раз редактировалось Sadness; 29.04.2020 в 16:59.
эйфория, кайф -- для это не бег нужен. Бег -- это просто удовольствие.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием