Бег

[Dirty Paws]

Я-то вообще не бегун, у меня в год набег ну может 150-200 км, 200 это самый максимум. Если вы бегаете и не можете 21 км с дивана хотя бы в артапедном темпе 6+ мин\км, то нафига вы вообще этим занялись? Забейте, это не ваше.

есть такое понятие у жывотных: "просто хочется". Хочется. нет слуха, а хочется играть на музыкальном инструменте? Да играй, если хочется. Хочется петь, а голоса нет? Да пой. Хочется бегать, а выходит что-то непотребное? Да кто ж тебе судья, Sadness шоле? Бегай!

---------- Добавлено в 22:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:29 ----------

Первую половинку пробежал с дивана, причём зимой в темпе 5-30 по снегу, но ощущения на следующий день были "божественны"
Вторую уже 5, ну а следующие выше >5 не видел. Лучшая 4:30, но набег смешной 700КМ за 2 года.

И вот мальчонка опять сыплет никому не интересными цифрами.

[Sadness]

Цифры не лгут, в отличие от...

[Арчи Кун]

Есть ложь маленькая, есть ложь большая, а есть статистика. Так вот: статистика -- это как раз цифры.

P.S. Я вот никогда не понимал людей, для которых важно лишь за сколько они что-то там пробегут. При этом их волнует лишь, чтобы как можно меньше времени занимала подготовка. У меня прямо противоположный подход. Мне не нужен результат. Ненавижу соревноваться с секундомером. Вместо "пятерки" в "хорошем темпе", предпочту 20-25 км для получения удовольствия.

[Dirty Paws]

Цифры не лгут, в отличие от...

о чем они не лгут, быстрый вы наш?

[Sadness]

Я не быстрый, быстро это <4. Просто бегаю иногда, а не хожу.

[Dirty Paws]

Я не быстрый, быстро это <4. Просто бегаю иногда, а не хожу.

Как вам это в жизни помогает?

[Юрандер]

Спортивные достижения это <4. Между 4 и 5 любительский бег, 5-6 тошнилово, выше 6-пешка.

Вообще не эффективен. Все эти жиросжигающие-бредятина для сливочных жиробасов, либо надо бегать часами. Жир горит от работы хорошей.

Я бы выложил фотку своей жены на пробежке с Сашей Легковым, но лень кнопки нажимать...
Основной бег у него редко когда бывает быстрее 6 минут. При этом, 10 км он бежит из 33 минут...

[musiclover]

Основной бег у него редко когда бывает быстрее 6 минут. При этом, 10 км он бежит из 33 минут...

Не совсем понятно, что ты здесь имеешь в виду... Но если ты хочешь сказать, что можно тренироваться только на восстановительном темпе а потом как взять и жахнуть в два раза быстрее - так это не так. Наверняка этот друг соседа бежит интервалы быстрее чем 3.30, иначе невозможно представить, как это может работать.

[Juggernaut]

есть такое понятие у жывотных: "просто хочется". Хочется. нет слуха, а хочется играть на музыкальном инструменте? Да играй, если хочется. Хочется петь, а голоса нет? Да пой. Хочется бегать, а выходит что-то непотребное? Да кто ж тебе судья

Надо самому себе быть самым строгим судьёй, как иначе? Лучше заняться тем, к чему есть природная склонность, так как кайфа в этом случае в разы больше.

[Dirty Paws]

Надо самому себе быть самым строгим судьёй, как иначе? Лучше заняться тем, к чему есть природная склонность, так как кайфа в этом случае в разы больше.

у меня к спорту вообще нет природных склонностей. теперь физкультурой заниматься не стоит?