Бег - Страница 46
+ Ответить
Страница 46 из 56 ПерваяПервая ... 163641444546474851 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 451 по 460 из 555

Тема: Бег

  1. #451
    не с нами
    Байк
    Specialized FatBoy XX1 Велостанок: Tacx NEO 2T Мощемер: Assioma Duo Шоссер: Triban RC 120
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    7,778

    По умолчанию

    Я <5 побежал спустя 30КМ. Бег должен быть бегом.

  2. #452

    По умолчанию

    Вы это трейлраннерам расскажите. Вот они посмеются.

  3. #453
    не с нами
    Байк
    Specialized FatBoy XX1 Велостанок: Tacx NEO 2T Мощемер: Assioma Duo Шоссер: Triban RC 120
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    7,778

    По умолчанию

    Посмеются они над теми, кто бежит 7 по стадиону. Лучше пешка.
    Зачем новичку бег? Есть другие виды спорта, чтоб похудеть, для начала.

  4. #454

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Juggernaut Посмотреть сообщение
    А смысл? Чтоб пульс вообще 90 был? Тогда лучше пешком.
    ну обычно такая трусца это восстановительное между отрезками. не зря же они умеют

    ---------- Добавлено в 22:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:28 ----------

    Цитата Сообщение от Арчи Кун Посмотреть сообщение
    Как всегда, приходят люди и начинают козырять своими скоростями (что в велосипеде, что в беге). Для чего? Показать свое превосходство и напрочь отбить желание у новичков заниматься этим?
    Так это фэтовод, у них там все такие

    ---------- Добавлено в 22:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:29 ----------

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    Я <5 побежал спустя 30КМ. Бег должен быть бегом.
    кому должен? Тебе шоле? Ты кто такой?
    Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

  5. #455
    не с нами
    Байк
    Specialized FatBoy XX1 Велостанок: Tacx NEO 2T Мощемер: Assioma Duo Шоссер: Triban RC 120
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    7,778

    По умолчанию

    Богу бега) Фэтоводы? Неа, эт шоссе-циферьки.

  6. #456

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    Посмеются они над теми, кто бежит 7 по стадиону. Лучше пешка.
    Зачем новичку бег? Есть другие виды спорта, чтоб похудеть, для начала.
    По стадиону бегают "спортсмены". Они ставят совсем другие цели, чем физкультурники. Давайте все-таки разграничим бег ради спортивных достижений и бег трусцой ради здоровья и удовольствия. И совсем не обязательно бегом трусцой занимаются ради похудения (и кстати, именно он наиболее эффективен в данном случае). Почитайте, насколько по-разному влияет ходьба и бег трусцой на состояние организма в целом. Ну а о других видах спорта и говорить не приходится. Бег трусцой наиболее универсален. Им занимаются все (кто не привык сидеть на диване). Он не только хорошо развивает аэробные способности, но и является прекрасным средством восстановления после большой нагрузки. Главное преимущество у него -- это то, что так бегать можно очень долго. Второе -- что для него не нужны никакие специальные условия. А удовольствия получаешь массу.

  7. #457

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    Богу бега) Фэтоводы? Неа, эт шоссе-циферьки.

    никто никому ничего не должен, ни богу, ни чёрту. все сугубо добровольно.
    чем быстрее ты поймешь это тем легче будет
    Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

  8. #458
    не с нами
    Байк
    Specialized FatBoy XX1 Велостанок: Tacx NEO 2T Мощемер: Assioma Duo Шоссер: Triban RC 120
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    7,778

    По умолчанию

    Спортивные достижения это <4. Между 4 и 5 любительский бег, 5-6 тошнилово, выше 6-пешка.
    Цитата Сообщение от Арчи Кун Посмотреть сообщение
    кстати, именно он наиболее эффективен в данном случае
    Вообще не эффективен. Все эти жиросжигающие-бредятина для сливочных жиробасов, либо надо бегать часами. Жир горит от работы хорошей.

  9. #459

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    Богу бега) Фэтоводы? Неа, эт шоссе-циферьки.
    Бог бега -- это Лидьярд. Других не было, нет и никогда не будет. А он никогда не смеялся над этим.

  10. #460
    не с нами
    Байк
    Specialized FatBoy XX1 Велостанок: Tacx NEO 2T Мощемер: Assioma Duo Шоссер: Triban RC 120
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    7,778

    По умолчанию

    Когда поймете, что дело не во мне, а в вас-наступит дзен и кайф, а пока-сливочные.
    Худеть надо, чтобы бегать, а не наоборот))

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)