Бег - Страница 39
+ Ответить в теме
Страница 39 из 44 ПерваяПервая ... 929343738394041 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 381 по 390 из 435

Тема: Бег

  1. #381

    По умолчанию

    Любительские беговые соревнования на стадионе летом 2018.

    Серия стартов по вечерам в будни. Забеги на 1000м плюс бывают варианты на 400м и 3000м.

    Кубок "Тыща в Мытищах". 5 этапов. Первый прошел вчера, следующие 20 июня, 11 июля, 15 августа и 5 сентября.
    г.Мытищи, стадион "Торпедо" (7-10 минут пешком от ж/д станции) Начало обычно в 19:30. Стартовый взнос 200р.
    Положение и подробности

    "Штукатур" на стадионе МГУ. Первый этап состоялся 10 мая, следующий 7 июня (четверг), начало забегов тоже в половине восьмого
    Забеги такие все душевно-междусобойные, поэтому особого пиара нет и информацию приходится искать по форумам и фейсбукам. Но тем не менее.

  2. #382

    По умолчанию

    pon4ik, участвовал где?)
    1858 год, 19 сентября. Решил, что надо любить и трудиться, и все. 20 сентября. Устал. Не любил и не трудился. Лев Толстой

  3. #383

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от RomeoMustDie Посмотреть сообщение
    pon4ik, участвовал где?)
    Участвовал во всех, на которые давал ссылки. Кроме "Штукатура" пока, но на него тоже собираюсь. Околомкадный календарь большой, нет смысла писать просто обо всем что будет, потому что каждые выходные какой-нибудь старт, причем не один, а несколько сразу: http://probeg.org/kalend/kalend.php Я зову народ туда где сам побегу.

    ---------- Добавлено 31.05.2018 в 13:17 ---------- Предыдущее сообщение 26.05.2018 было в 23:00 ----------

    Послезавтра в Чулково бега. http://chulkovo-trail.ru/
    Трейл (или кросс, кому как привычнее) по склонам Боровского кургана.
    Дистанции 5, 15, 30 и 45 км.
    В прошлом году все было очень круто

  4. #384
    Веломаньяк
    Байк
    красный был
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3,271
    Записей в дневнике
    34

    По умолчанию

    Кто-нибудь пользовался компрессионными гольфами? Мне лишними бы не были, но как бы не нарваться на фигню.
    8 9I5 II5 8O I8
    Алкоголь для слабаков. Сильные наслаждаются осенней депрессией.

  5. #385

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от koro Посмотреть сообщение
    Кто-нибудь пользовался компрессионными гольфами? Мне лишними бы не были, но как бы не нарваться на фигню.
    Не лишними для чего?

  6. #386
    Веломаньяк
    Байк
    красный был
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3,271
    Записей в дневнике
    34

    По умолчанию

    Для бега. Старая травма мышц.
    8 9I5 II5 8O I8
    Алкоголь для слабаков. Сильные наслаждаются осенней депрессией.

  7. #387

    По умолчанию

    Они не от травм мышц. Эффект "компрессии" повышает работоспособность и выносливость мышц, идет меньшее закисление. Однако у них есть разная степень компрессии и поэтому лучше подбирать индивидуально.

  8. #388
    Веломаньяк
    Байк
    красный был
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3,271
    Записей в дневнике
    34

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от EvilHamster Посмотреть сообщение
    повышает работоспособность
    Именно это имел ввиду, говоря о травме. А как степень компрессии выяснить.
    8 9I5 II5 8O I8
    Алкоголь для слабаков. Сильные наслаждаются осенней депрессией.

  9. #389

    По умолчанию

    С травмой это не связано, связано с закислением. Есть 4 степени, шкала по мм рт. столба, в беге обычно используют первые 2. Однако эфффект опять же строго индивидуален. Например, я, когда бегу полумарафон, эфффекта вообще не ощущаю. Чтто в них бегу, что без. Ни по времени, ни по скорости, ни по показателям. Ощущаю только на марофоне где-то с 37км. Но опять же, повторюсь, это все сугубо индивидуально.

  10. #390
    Веломаньяк
    Байк
    красный был
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3,271
    Записей в дневнике
    34

    По умолчанию

    Стоит попробовать. А гольфы если смотреть то какие где? Или методом тыка, т.к. индивидуально все? В том же декатлоне видел компр. Носки , гольфы.
    8 9I5 II5 8O I8
    Алкоголь для слабаков. Сильные наслаждаются осенней депрессией.

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)