Бег

[fhntv]

интересно посмотреть

да. интересно. оказывается у нас на форуме марафонцы мирового уровня бегают для себя

[pon4ik]

2:03.23 Уилсон Кипсанг Flag of Kenya.svg Кения 29 сентября 2013 Берлинский марафон по 3 минуты, но не из 3

Марафон за 2.03.23 это темп 2.55,5 мин на км. То есть вполне себе из трех, и профи доступно. Дело в количестве таких профи.

---------- Добавлено в 15:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:22 ----------

да. интересно. оказывается у нас на форуме марафонцы мирового уровня бегают для себя

Обычное дело на веломании вощемта. 55 км/ч крейсерской по асфальту, 30 по грунтам, заехать в подъем 45 градусов, сто отжиманий на задержке дыхания, что там еще. Странно было бы пройти мимо реальных беговых скоростей для реальных пацанов. 6мин/км можно бежать часами, 4 мин\км для непрофи, 3 мин/км для профи, два часа должны бежать, все чотко.

Темп 4 мин на км не элитный конечно, и для марафона это тоже не мировой уровень. Хотя для обычных физкультурников определенный порог, как любое круглое число. Одни мечтают до такого добегаться хотя бы на пятикилометровом паркране, другие снисходительно через губу замечают, что им это не более чем восстановительный кросс после тренировки. Для не обиженной здоровьем молодежи и действующих спортсменов так и есть. Сколько таких спортсменов в нашем уютненьком оранжевом, чтобы говорить о том, что нормальный бег с таких скоростей начинается - другой вопрос.

[Юрген]

Что-то не могу найти информацию, а поэтический кросс в Мураново сейчас проводится?

[Dirty Paws]

Что-то не могу найти информацию, а поэтический кросс в Мураново сейчас проводится?

орги - xcsport.ru (Арустамов кмк). И вроде рановато? Он раньше в начале октября проходил

---------- Добавлено в 07:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:41 ----------

Марафон за 2.03.23 это темп 2.55,5 мин на км. То есть вполне себе из трех, и профи доступно. Дело в количестве таких профи.

3 мин/км это 2:06:40. Рекорд России - 2:09:хх, даже у незалежных рекорд на 2 мин лучше Случаи выбегания обладателей российского паспорта из 2:10 считаются на двух пальцах.

А между тем, белый американец Galen Rupp установил новый рекорд для белых на 10000, 26:44.

[pon4ik]

А между тем, белый американец Galen Rupp установил новый рекорд для белых на 10000, 26:44.

Пару недель назад смотрел видео этого забега. Красивый бег получился. В паре с комментатором сидел Мо Фара, и когда он за пару кругов выдал что Рапп выиграет, то я подумал, что тот торопит события. У соперников куча времени еще чтобы накатить и обогнать. Однако профи видней, глаз алмаз. Так никто и не догнал.

[Юрандер]

Что-то не могу найти информацию, а поэтический кросс в Мураново сейчас проводится?

Погиб.
Также, как и Мурановская пятнашка на лыжах


Весь календарь:

http://probeg.org/kalend/kalend.php

19 октября замечательный пробег - 7 Холмов.

[kenga22]

Приглашаю на мой марафон 29 июня с дистанциями 12,21,30,42 км по Лосиному Острову. Подробности тут http://newrunners.ru/training/lesnoi-marafon-los/

[Юрандер]

Приглашаю на мой марафон 29 июня с дистанциями 12,21,30,42 км по Лосиному Острову. Подробности тут http://newrunners.ru/training/lesnoi-marafon-los/

"Средняя скорость группы 12-13 км/ч, минимальная скорость 11 км/ч"

Пичалька... В беге, скорость в км/час - не меряют
Разница между 13 км/ч и 11 км/ч достаточно велика.

[RomeoMustDie]

подскажите где можно купить по разумной цене хорошие кроссовки для бега
интересуют две пары: сетчатые для лета и сплошные кожаные для холода и распутицы

какой размер?

[PSIPS]

Цитата Сообщение от Veetwolff Посмотреть сообщение
2:03.23 Уилсон Кипсанг Flag of Kenya.svg Кения 29 сентября 2013 Берлинский марафон по 3 минуты, но не из 3
Марафон за 2.03.23 это темп 2.55,5 мин на км. То есть вполне себе из трех, и профи доступно. Дело в количестве таких проф

2:06.35 надо показать, чтобы выбежать из 3 мин/км марафон. 15 лет назад это был уровень мирового рекорда. А сейчас, похоже таких профи даже не десятки, а, может и сотни. 10-ку лучших марафонцев замыкает Квамбаи с 2:04.27 http://ru.wikipedia.org/wiki/%CC%E0%F0%E0%F4%EE%ED
Это в минуте от Кипсанга. В следующих 2-х минутах до 2:06.35 плотность обязательно выше.
Янис Курос сутки бежал со средним темпом 4.45 мин/км - 303 км 500 м!!! Мне пока такое на велике не удаётся!))))
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D1%F3%...B%E9_%E1%E5%E3
Заходите в магазин, посчитаем, поспорим, поболтаем, заодно и кроссовки подберём! Пароль "Веломания-велофорум-бег" - дадим скидку 20%)
http://shipovki-shop.ru/page/page4.html