Боли в коленях при езде на велосипеде. Причины и решения.

[Клубника]

Начнем?))
В статье рассматривается проблема боли коленных суставов при езде на велосипеде. Обозначены причины возникновения боли в коленях, а так же даны советы по предотвращению болезней суставов. Авторы — Татаренко Мария Андреевна, Татаренко Дарья Андреевна.
Читать здесь

[Foxhead]

Да ничем тут не поможешь. Профилактика только.

Пс надо соединение с темой здесь же в этом разделе.

[Xmamin]

Какая же пурга написана про наколенники-уши заворачиваются.

[Dimas198O]

контакты помогут в большинстве проблем с коленями на велосипеде.
с тем что не решат контакты - к врачам.

тему можете закрывать.

[БЕЛАЯ ПТИЦА]

Дорогая Клубника!

Наверно надо объединить эту тему с этой -

https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=387018

[HardJoker]

Начнем?))
В статье рассматривается проблема боли коленных суставов при езде на велосипеде. Обозначены причины возникновения боли в коленях, а так же даны советы по предотвращению болезней суставов. Авторы — Татаренко Мария Андреевна, Татаренко Дарья Андреевна.
Читать здесь

Если авторы студенты - незачёт, остальные варианты - чепуха и реклама, весьма примитивная.

[Xmamin]

Если авторы студенты - незачёт, остальные варианты - чепуха и реклама, весьма примитивная.

Да нет. В целом статеечка на четверку но надо править перекосы для пятерки. Автора я бы назвал не очень опытным. Опыт важен ибо "Теория без практики мертва, практика без теории слепа."

[Hotel1000*]

Решение неуниверсальное, как минимум.
Мне помогло немного опустить седло, чтобы нога выпрямлялась не полностью.

Решение: Поднять седло так, чтобы в нижней точке нога полностью выпрямлялась.

-
+19 комфортно. +10 и сыро - да, наколенники даже под штанами.

при температуре ниже +20 утепление колен обязательно, даже если кататься в трусах, колени надо утеплить!

-
В отличие от подробных наколенников и массажей, мало внимания уделено усилиям и питью. Усиленное педалирование реально истирает сустав, как и обезвоживание отзывается болью в коленях - с течением лет естественно.

[inde]

Проникся вопросом защиты коленей на холодное время года. Решил рассмотреть наколенники. Походил по аптекам, посмотрел на Озоне. Их огромное количество. Какие покупать непонятно. Может кто поделится личным опытом использования конкретных моделей?

[Xmamin]

Проникся вопросом защиты коленей на холодное время года. Решил рассмотреть наколенники. Походил по аптекам, посмотрел на Озоне. Их огромное количество. Какие покупать непонятно. Может кто поделится личным опытом использования конкретных моделей?

Если тебя так парит дополнительное утепление коленей купи виндстоперный материал и нашей его аккуратно на внутреннюю часть штанов/коленей а вообще если штаны изначально не продуваются то наколенники-зло. Коленям вредны как холод так и излишнее тепло.