Первый шоссейник (флудим тут!)

[Kotofej]

Только один момент надо иметь ввиду: они за "соединение" отвечают, поэтому стандартная рекомендация: "Не дёргайся, лежи спокойно, успеешь восстановиться" А реабилитацию сразу надо начинать делать, и если протянуть кота за хвост - то можно в лучшем случае её в большие разы удлинить.
Друг врач в команде, забегает там в больницу, ему - "Вашему парню уже можно потихоньку тренироваться". Он скромно молчит, что парень (перелом не помню чего) уже две недели почти на полную работает. (подробностей не будет, но случай из жизни).

[vadimtt]

Что-то давно не припомню ветра в спину, все в морду да в морду

[Kotofej]

"Ветер в харю, я х..рю"(С)

[Dirty Paws]

Что-то давно не припомню ветра в спину, все в морду да в морду

так Москва

[NeverLetMeGo]

Подскажите, шифтеры шимано на 11 ск будут работать с задним 11 ск переключателем срам? Спасибо!

Да ни в жисть!

[hronos87]

Всем привет, скоро открою шоссейный сезон, пока тренируюсь на площадке, хорошо поработал над спиной, теперь когда ветер дует в спину у меня преимущество.

Показать то, что скрыто

https://sun9-56.userapi.com/impg/HQT...7ae&type=album

Грамм теста в день?)

[hronos87]

[Kotofej]

Вроде мне рассказывали (самому лень было искать) про книгу заслуженного штангенса Медведева (?), он потом главным в Мире по штангенсизму был, и как раз появились стероиды. Что он говорил: метод то охрененный - если пользует взрослый спортсмен и под контролем врача, в разумных дозах. Но начала поварёшками жрать молодёжь - мы вынуждены были запретить.

[sexy]

так, всем вечер добрый, врываюсь в велосипедный мир с тонной дилетантских вопросов!
Какие манипуляции и настройки с велосипедом нужно производить после покупки перед первым выездом? что смотреть и проверять, на что обращать внимание при первых выездах?
Понимаю, что где-то на форуме это все точно разжеванно, но уже мозги текут от рытья форума и прочего.
Прошу не направлять в сторону йуха (ветка же для флуда(?)), хотя бы подсказать направление на форуме, где всю эту информацию можно почерпнуть. Заранее благодарен!

[iG0Lka]

sexy, выставь седло на правильную высоту, шины накачай сколько положено и ежай.
возьми с собой на всякий случай деньги на такси.