Первый шоссейник (флудим тут!)

[f1rstx]

Ну в душе мне где-то 25. Но теперь буду знать что катаю по детским нормативам, и пофиг что там написано "взрослые". :mocking

Потому что всякие «старшие юноши-мужики» начинаются в 17-20 лет. И едут они уже не на «разряд» детский, а на всякие КМС-МС нормативы, хз как на треке канеш, в мтб во всяком случае у нас так

[Hawfinch]

Да там даже и поболее 1,5 будет.
Про местных немогучек, справедливости ради, у них нет цели крутить пиковые. Ну потому что сам по себе отдельно взятый силовой параметр без оглядки на применимость роли не играет. Это тоже самое, что тупо в лоб брать параметр Вт/кг и без оглядки на рельеф трассы оценивать способности конкретных ездоков.

Не хотят- пусть не крутят, только зачем тогда писать, что таких цифр быть не может) Если рассматривать применимость пиковых - то это пойдет в заезде на километр и меньше, в спринте на финише. Велосипедный спорт для меня очень скучный - я как могу стараюсь разнообразить его пиковыми нагрузками, всякими интервалами и т. п., чтобы только монотонно не крутить.

---------- Добавлено в 10:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:16 ----------

Мой личный предел на все деньги в прошлом году был 46 км/ч средней на 3,6 км. Прям откровенно страдал в жёсткой форме.

По замкнутому маршруту?

[kasyanov]

Достаточно посмотреть, во что превратились лыжница Вяльбе и пловец Панкратов.

Велосипедистка:

[WeekendRider100]

Да вы сюда посмотрите, вот человек в 18 лет чего достиг

01000000-c0a8-0242-1dca-08db1efb613b_cx12_cy5_cw46_w1023_r1_s.jpg

[PASSATizhi]

Этот точно 2киловата жмёт. 5 часов

[Dmitry_30]

Потому что всякие «старшие юноши-мужики» начинаются в 17-20 лет. И едут они уже не на «разряд» детский, а на всякие КМС-МС нормативы, хз как на треке канеш, в мтб во всяком случае у нас так

В 18-20 лет уже взрослые нормативы. Юноши тут ни при чем.
Для проф спорта в целом - да, так оно и есть.
Обычному любителю можно опереться на нормативы, что б понимать свой уровень. Не вижу преград.

Не хотят- пусть не крутят, только зачем тогда писать, что таких цифр быть не может)

Ну как зачем. Обычная стадия отрицания. Потом гнев, торг, депрессия и принятие.

Если рассматривать применимость пиковых - то это пойдет в заезде на километр и меньше, в спринте на финише. Велосипедный спорт для меня очень скучный - я как могу стараюсь разнообразить его пиковыми нагрузками, всякими интервалами и т. п., чтобы только монотонно не крутить.

Применимость пиковой мощности для тебя и для меня, и для любого другого никак не отразится на решении задачи езды сотки со средней 35.
Там выносливость с совокупно высоким ftp. Пиковая пусть даже будет 600 Вт, но при средней 300 Вт на 0,8 от ftp. Вот что решает исход сотки. В конце даже спринтовать не надо, нужно грамотно разложить мощность на дистанцию. Не эффективное разложение сил на 10-25 и даже 50 км простит ошибки, а сотка уже не простит.

По замкнутому маршруту?

Два прямых отрезка по 1800 метров с одним разворотом на 180. Индивидуально. К сожалению при боковом ветре 5-6 м/с.
Суммарный набор всего 3 метра.
7/8 дистанции летел на 50/11 при каденсе выше 100. В конце чуть не словил приход.
Но повторять эту херню более не намерен. Это реально не про здоровье, как разряды, а про спорт каких то высоких достижений. У меня таких амбиций нет.

Велосипедистка:

Показать то, что скрыто

https://ctv.by/sites/default/files/i...1_3_kopiya.jpg

Foil верно сказал. Лучше Кузей быть. Кому надо здоровье потерять побыстрее, это их выбор. Родина не только их не забудет - но и не вспомнит.

[Herr Meister]

У нас чемпионов в разных видах спорта было тысячи. Но зачастую они в 20-25 лет выигрывали ЧМ и ОИ, а в 40 уже еле ходили с пузом.
Достаточно посмотреть, во что превратились лыжница Вяльбе и пловец Панкратов.
А Кузя в 66 лет живёт полной жизнью, гоняется в своё удовольствие.

Уникум! Мой знакомый-чемпион России 90-х. практически не тренируясь -500 км наката в этом году, 6 место в категории «В» на Садовке в своей возрастной группе!И из формы по весу не выходит зимой! Все индивидуально!

[kaarel]

Мой личный предел на все деньги в прошлом году был 46 км/ч средней на 3,6 км.

Два прямых отрезка по 1800 метров с одним разворотом на 180. Индивидуально. К сожалению при боковом ветре 5-6 м/с.
Суммарный набор всего 3 метра.
7/8 дистанции летел на 50/11 при каденсе выше 100.

Включаем бессердечную математику:
При каденсе 100 на 50/11 скорость 58 км/ч, с ней пройдено 7/8 дистанции.
Даже если оставшуюся 1/8 дистанции проехать со скоростью 1 км/ч, средняя получится немного выше 50 км/ч.

[Rule №5]

При каденсе 100 на 50/11 скорость 58 км/ч,

[РомаGiant]

26ые колёса, не забывайте