Первый шоссейник (флудим тут!)

[FreeJazz]

На воле ( не Павлике) на скорости выше 40 у тебя пульс должен быть под 180.
FreeJazz, для Эдуарда пульс 165 -это примерно 85%от макс... Так что, не так страшно)))

Наше дело обратить внимание, а как с этим распоряжаться - это уже сам взрослый (или нет?).

[pelm]

А вот скрин пульса и мощности, мои.
Средняя 78 ватт, моя в шоках))

Убери в настройках писать нули, тогда будет правдоподобно.
Впрочем, 40+ скорости на мощности меньше 200? С твоими габаритами? Это блин уровень топового ТТ велосипеда в оптимальной посадке, не иначе.

[2020АК103]

Убери в настройках писать нули, тогда будет правдоподобно.
Впрочем, 40+ скорости на мощности меньше 200? С твоими габаритами? Это блин уровень топового ТТ велосипеда в оптимальной посадке, не иначе.

Да я просто в группе ехал, адреналин зашкаливал, а вот мощности ваще не требовалось.
Я заметил, что прямая зависимость у меня от высокого каденса и высокого пульса.
Высокий пульс у меня это 192. Крутить ношки отказываются.

[2020АК103]

IMG_7229.jpg
IMG_7228.jpg

[ollegator5]

Я заметил, что прямая зависимость у меня от высокого каденса и высокого пульса.

Меняй звезды, чтоб каденс был не 100 а 90. Глядишь и пульс упадет! А так ты свои оковалки тяжелые крутишь на 100 оборотах . Воздух в пустую гоняешь и сердце нагружаешь...
А скорость - это турбулентность трека. Там полсотни человек раскручивают воздушный поток...

[pelm]

Да я просто в группе ехал, адреналин зашкаливал, а вот мощности ваще не требовалось.

А скорость - это турбулентность трека. Там полсотни человек раскручивают воздушный поток...

А, окей, это значит такая особенность трека.
Я по улице судил, там ехать 40+ даже в большой группе уже вполне себе работа, а не крутить впустую педали.

[ollegator5]

в рф ж можно))) а в рб низя. а люди весьма близкие

Сегодня был на концерте Сябров. Как Ярмоленко говорил о дружбе наших народов, просто тронуло... Я и так с уважением отношусь к Беларусам а тут, с его подачи, еще больше полюбил)))

[vano80]

наоборот же ж))) по дороге с машинами развлекалово носится. на дорожке у тебя 100500 препятствий и низкая скорость. в скандинавии тоже много где позапрещали по дороге ездить, ибо дорожек дофига. одни минусы

Ну вот когда я говорю обывателю, что велодорожка делает мне хуже, большинство не понимает как это так.
Ведь это же для тебя за наши деньги построили, а ты носом воротишь.
Ага.

[beckerbongo]

по второстепенным, а то и третьестепенным (если таковы существуют?)

Autobahn
Landesstraße
Kreisstraße, миленькие, но еще пронумерованы
Gemeindestraßen, узенькие, асфальтовые, спокойные.
Там только если трактор иногда или лошадка какая встретится.
Ниже только еще Feld- und Waldwege с ограниченным общественным использованием
И велодорожки.

[БРЫК]

А дыхание? Может быть, частота дыхания, или дыхание ртом оказывает влияние на пульс?
Может быть, полоски на нос прилеплять для облегчения дыхания?

Лет десять тренировать дыхание по системе йоги плюс соответствующие упражнения. Боюсь только, что при достижении соответствующих результатов велосипед уйдёт на второй план, в лучшем случае.
Не стоит оно того.