Первый шоссейник (флудим тут!)

[ollegator5]

И вы туда же. До этого - это когда? Ссылку можно?

Иван, право лень искать по десяткам страниц...Проскакивало что-то у Вас " ...сделал сегодня двух часовую. 380 ватт легко , без напряга.." Не дословно, но близко к тексту...

---------- Добавлено в 00:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:14 ----------

Иван,а можно ссылку на страву?

Настоящие гонцы все свои данные закрывают для просмотра!)))

[Hawfinch]

Иван,а можно ссылку на страву? Мне очень интересно наблюдать за прогрессом

У меня нет стравы. Свои тренировки озвучиваю здесь. Сейчас готовлюсь сделать 300 на час. Обычно кручу в день 1.5-2 часа, в режиме тренировки. Раньше крутил монотонно , сейчас делаю ускорения и отдыхи.Пока много нового для меня, пытаюсь найти свой оптимальный каденс. 262-264 на два часа делал без проблем. МТБ у меня. как я уже говорил, совсем не как МТБ.

---------- Добавлено в 00:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:18 ----------

Иван, право лень искать по десяткам страниц...Проскакивало что-то у Вас " ...сделал сегодня двух часовую. 380 ватт легко , без напряга.." Не дословно, но близко к тексту...

---------- Добавлено в 00:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:14 ----------


Настоящие гонцы все свои данные закрывают для просмотра!)))

Не 380, а 262 или 264. Я ведь могу не полениться и найти раз вам так трудно. Это звучало так: Сегодня сделал 300 на полчаса, а потом через 10 минут 1.5-часовую на 257 без напряга.

[ollegator5]

Применительно к цели Ивана, а именно 35 средней на сотке на мтб - для этой цели 280 ватт явно мало.

На самом деле в этой полемике ( читаем срач) замылилось главное. Иван заявил, что на своём аппарате проедет сотку за 2ч 52 мин. ( 35км/ч ср.) И ему нафиг не сдался шоссейник для этого... Мы скромно отметили, что на шоссейнике это будет быстрее... И тут понеслось....

[Hawfinch]

Вот, нашел: Сегодня крутил в indieVelo по трассе Crossover Circuit. Сделал две тренировки с перерывом 10 минут. Первая на полчаса и 300 ВТ средней, вторая- полный проход трассы за 1.19.39 в расслабленном темпе на 257 вт.
https://forum.velomania.ru/showthrea...955&page=13875

---------- Добавлено в 00:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:29 ----------

Это нужно только тренить,много спать и правильно питаться

У меня есть все эти условия.

---------- Добавлено в 00:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:32 ----------

На самом деле в этой полемике ( читаем срач) замылилось главное. Иван заявил, что на своём аппарате проедет сотку за 2ч 52 мин. ( 35км/ч ср.) И ему нафиг не сдался шоссейник для этого... Мы скромно отметили, что на шоссейнике это будет быстрее... И тут понеслось....

Не быстрее, а то что, не проеду. Все, не будем устраивать срач на ночь глядя!

[oldcitizen]

Наверное так сейчас называется. Но я оттуда свалил на 3-ем курсе, не интересно стало.

Хм, не помнить, или не знать название ВУЗа, в котором , по крайней мере числился 2 года.. "Штирлиц как никогда был близок к провалу"..

[Hawfinch]

Хм, не помнить, или не знать название ВУЗа, в котором , по крайней мере числился 2 года.. "Штирлиц как никогда был близок к провалу"..

Он раньше назывался РХТУ им. Менделеева, потом его переименовали, кажется. Я не слежу. Фотку скинуть оттуда из спортзала? И вообще, что это сейчас было? Очередной гигант домыслов?

[Andrey@Sadness]

Волнуйся... Пипец тебе
Я уже вспоминал тебя... Думал стеняешься что-то написать)))

оплатил Zwift на месяцок по старым ценам 600Р. Покручу, а то на оливьехах совсем разожрусь)
К сезону планирую сделать че-нибудь лайтовое типа фондо\гран фондо плана, чтоб уж совсем днищем не выехать.
Раму всё-таки заказал Venge 54. Буду проверять влезут ли туда мои модные винспейсы D67 на 32-х конти50000 бескамерно.
Ну а пока силовая в зале, бег, станок уж месяц не крутил. ФТП, наверное, в районе 200

---------- Добавлено в 02:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:15 ----------

Hawfinch
Везёт тебе, у меня ноги визуально всегда одинаковые и на 200 и на 270ВТ

[oldcitizen]

Фотку скинуть оттуда из спортзала?

О, это многое объясняет..)

[Rule №5]

потом выхватывают что-то из контекста - и понеслись насмешки, издевочки и шуточки, с намеком на то, что я жалкий лгунишка.

Ванюша, ты так и не смог привести примеров вырванного из контекста. Если шуточки и насмешки воспринимаются тобой, как намеки, на то, что ты жалкий лгунишка - ну, так покажи, что это не так.

И ты принимаешь в этом самое непосредственное участие, словно вождь краснокожих

все, что я делаю, это интересуюсь подробностями и обоснованиями твоих слов. если кто-то с форма поддерживает мою точку зрения, это отнюдь не значит, что здесь собирается особая группа с целью тебя, сиротку, забуллить. Ну, и твоя реакция, собственно, помимо того, что достаточно красноречиво говорит о тебе и твоем воспитании, провоцирует читающих на новые в твой адрес выпады. Не можешь достойно ''держать удар'', не в состоянии аргументированно и без хамства отстаивать свою позицию, не в состоянии предвидеть шаги/вопросы оппонентов - ну так не удивляйся, что ''что-то пошло не так''.

По другому это называется распространение недостоверной информации с намеренным ее искажением и унижением достоинства

Как иллюстрация к только что мною сказанному - можешь привести конкретные примеры ''распространения недостоверной информации с намеренным ее искажением'' (то есть, недостоверную информацию еще и намеренно искажают? правильно понимаю?)
...''и унижением достоинства'' - тоже примеры хотелось бы.

[/COLOR]

Надо же как-то дать понять совсем зарвавшимся, что пора бы и честь знать, о которой они давно забыл

''Даватель понять'' - это по клювикам, чтоли? Ваня, ты, главное, свою честь береги, за других не переживай.

На фоне этого мое "хамство" это просто верх вежливости

Очевидно, представления о вежливости у нас с тобой различные

Так что ты полегче на поворотах, дядя.

Да, можешь обращаться ко мне ''Дядя'', я не против.

[domyos218]

https://m.youtube.com/watch?v=ZYWi_RPCtxo
Размер имеет значение