ладно, это лирика. Так-то мне 8км хватает. Там неплохо, если ритм держать и скорость, получается как спринт.
тренить нечего, нет массы, нет пищ-арения нормального, лёгкие тоже - жёсткий трип. Я даже на турнике с резинками.. что тренить -то?
|
|
|
|
ладно, это лирика. Так-то мне 8км хватает. Там неплохо, если ритм держать и скорость, получается как спринт.
тренить нечего, нет массы, нет пищ-арения нормального, лёгкие тоже - жёсткий трип. Я даже на турнике с резинками.. что тренить -то?
Не... Неплохо, это когда тренировка продолжается не менее 40 минут. Надо побольше проезжать все-таки. Мне нравится ездить "часовик" по 30-километровому маршрутуСообщение от Любитель из Климовска
ладно, это лирика. Так-то мне 8км хватает. Там неплохо, если ритм держать и скорость, получается как спринт.
тренить нечего, нет массы, нет пищ-арения нормального, лёгкие тоже - жёсткий трип. Я даже на турнике с резинками.. что тренить -то?
morose, о, буду знать..
По-моему такая рекомендация следует из полезной нагрузки для сердца
morose, на 30 у меня отличная дорога - объездная подольска - шикарная обочина, заезд-съезд на эстакаду, круг.. её только открыли..
Да, там дорога хорошая, правда рельеф очень слабый. А вот как на ней разворачиваться?
В Подольске круг на перекрёстке, и есть там за Леруа разворот... ламповый тоже =)
Снимок.jpg
На "кругу" там машины небось жить не дадут. И еще там плохой участок напротив "Леруа" - когда дороги сливаются/разъединяются. Там надо как-то в середине дороге ехать, что не есть хорошо, ибо там все едут в сторону Подольска 80км/ч, а в сторону Москвы - под 100 обычно. Я там часто езжу
Разворот у Кутузово нормальный, согласен
Почти 16км "туда-обратно" получается
Эту тему просматривают: 13 (пользователей: 3 , гостей: 10)
Ответить с цитированием
есть такой
