ОТ случайного падения и, соответственно, травмы никто не застрахован, лучше не рисковать. Да и вынужденное положение (на руле) травмированной руки тоже не на пользу.
ОТ случайного падения и, соответственно, травмы никто не застрахован, лучше не рисковать. Да и вынужденное положение (на руле) травмированной руки тоже не на пользу.
Посоветуйте врача или клинику куда можно обратиться с болями в колене, кого-то специализированного, желательно на спортивных травмах или просто конкретно на коленях. Koleno.su знаю, хотелось бы еще вариантов
сюда например
https://drdemchenko.ru/drdemchenko/
у них есть много хороших полезных видео
https://www.youtube.com/c/ДокторДемченко/videos
Уже больше 5 лет без велосипеда, но жить без него тяжко и грустно)
Ситуация такая:
Эндопротезирование тазобедренного сустава, никакого полного восстановления не произошло, при ходьбе ощущается, больше 10км пешком уже усталость.
Мрт по коленям:
Ширина суставной щели диффузна снижена
Межмыщелковые возвышения заострены
В полости сустава минимальное количество суставной жидкости с концентрацией в области межмыщелкового возвышения
Гиалиновый хрящ диффузно истощен
Надколенник смещен к наружи
Про велосипед можно забыть?
Про велик, к сожалению, забыть. Простая физкультура и прогулки, насколько позволят суставы.
Нет, велик тут не при чем. Никто точно не может сказать , почему начинает разрушаться тот или иной сустав, обычно комплекс причин. Я считаю, что моноартрит возникает в результате особенностей кровообращения конкретного сустава конкретного человека.
Сорвался велосезон по причине левого колена(
Лет 12 назад порвал ПКС. (так ортопед сказал по косвенным признакам, МРТ тогда не делал) Поболело и перестало. Иногда что то болело в коленке потом проходило, обычно зимой это было. Лечил озокеритом апликациями, мазилками. Велотуризмом в те времена еще не занимался. С 2015 сел на вел, вроде все было нормально, ездил в походы по 400-500км.
И вот- Весной проехал 70 км - три дня колено болело. Через неделю проехал 40 км - опять заболело. Сделал МРТ: Мр-картина дегенеративных изменений коленного сустава по типу артроза - застарелый разрыв заднего рога медиального мениска (Stoller 3a) , разволокнение ПКС, участки кистовидной перестройки хряща медиального мыщелка б\берцовой кости, остеофиты суставных поверхностей. Свободная жидкость в верхнем завороте коленного сустава в небольшом количестве.
Врач в клинике сказал потом, глядя на МРТ, что повреждение мениска - дегенеративное, в общем внутренний мениск плох, хоть и не разорван. а ПКС порвана а не разволокнена. Предложили сделать серию 4 укола PRP. - тромбоцитарно обогащенная плазма - есть такая терапия. Решил сделать - вдруг поможет. Сделал в июле эти уколы, по совету врача делал каждый день по 2-3 раза ЛФК для коленного сустава, качал квадрицепс и заднюю поверхность бедра и растягивал связку квадрицепса и ту же заднюю поверхность.
Вчера проехал опять 70 км - колено поболело, но прошло к утру (я правда компресс на димексиде приложил на 2 часа), сегодня с утра проехал 26 км посмотреть, какая от колена реакция будет. Колено все таки побаливает, после катания, хотя вроде быстро проходит. Боль в левой коленке с внутренней стороны, если туда пальцем давить. И ногу выпрямить полностью с напряжением тоже немного больно. Но, как я сказал, прошло быстро.
Давить на педаль не больно, ходить по лестнице не больно, прыгать не больно. Боль после продолжительной нагрузки возникает, вроде концентрируется с внутренней боковой стороны сустава. Хотя иногда кажется, что где то в верхней части сустава болит...
Врачи скажите пжлст, что именно у меня болит, в менисках и хрящах ведь нервов нет, что делать дальше, ездить ли на веле подолгу? Помогает ли действительно спец гимнастика для суставов? Некоторые люди на ютубе рассказывают, как они артроз 3й степени и разрыв мениска победили с помощью ЛФК. Такое возможно? Врут?
Что думаете про PRP - терапию?
---------- Добавлено в 20:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:05 ----------
Скажите пжлст, а тейпирование может помочь при боли в колене после катания? Или ортезы?
Последний раз редактировалось Georgy N.; 01.08.2021 в 20:10.
Я летом упала с велика и ушибла плечо. Думала, пройдет само, но все хуже становилось. На МРТ ничего особо не нашли, назначили курс Остеоколла. Это препарат коллагена, который помогает восстановиться. Я прошла курс из 10 инъекций, уже после 3-й почувствовала эффект, смогла поднимать руку. Теперь проблем нет, очень рада.
Последний раз редактировалось Natalya156; 24.11.2021 в 10:15. Причина: род?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)