Вопросы врачам можно задавать здесь - Страница 26
+ Ответить
Страница 26 из 29 ПерваяПервая ... 16212425262728 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 251 по 260 из 282

Тема: Вопросы врачам можно задавать здесь

  1. #251

    По умолчанию

    3 пункт - однозначно Да.
    Жара - может быть , но скорее начал ездить больший километраж и нагрузки возросли.
    Таблетки жрать на ходу не надо.

  2. #252
    HAL-9000 Аватар для peayq
    Байк
    Off-Road Rohloff Titan (autumn 2019) New Carbon Allroad (wip) Shulz Easy Fat (retired)
    Адрес
    Jupiter and Beyond the Infinite
    Сообщений
    5,920

    По умолчанию

    Это называется "возраст". Смены хватов, бады и прочее могут помочь, но в целом надо свыкнуться с тем, что боли, хрусты и онемения уже никуда не уйдут совсем.
    I am putting myself to the fullest possible use, which is all I think that any conscious entity can ever hope to do.

  3. #253
    Веломаньяк Аватар для volchara 64
    Байк
    Flyxii FE02; GT AVALANCHE 29 COMP; Jamis ROUGHNECK.
    Адрес
    Москва, Жулебино.
    Сообщений
    1,876

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от VladimirI Посмотреть сообщение
    3 пункт - однозначно Да.
    Жара - может быть , но скорее начал ездить больший километраж и нагрузки возросли.
    Таблетки жрать на ходу не надо.
    Так что, в жару совсем не катать?
    Завтра собрался по маршруту на 90 км. То холодно, то жарко, так то, под погоду подстраиваться и совсем, можно из дома не выходить.

  4. #254
    HAL-9000 Аватар для peayq
    Байк
    Off-Road Rohloff Titan (autumn 2019) New Carbon Allroad (wip) Shulz Easy Fat (retired)
    Адрес
    Jupiter and Beyond the Infinite
    Сообщений
    5,920

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от volchara 64 Посмотреть сообщение
    Так что, в жару совсем не катать?
    да прям. пить побольше и полдень переждать в теньке если прям зной.
    вообще, золотое правило слушать свой организм и не забивать на звоночки. особенно когда 45+ (не градусов).
    I am putting myself to the fullest possible use, which is all I think that any conscious entity can ever hope to do.

  5. #255
    Веломаньяк Аватар для volchara 64
    Байк
    Flyxii FE02; GT AVALANCHE 29 COMP; Jamis ROUGHNECK.
    Адрес
    Москва, Жулебино.
    Сообщений
    1,876

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от peayq Посмотреть сообщение
    да прям. пить побольше и полдень переждать в теньке если прям зной.
    вообще, золотое правило слушать свой организм и не забивать на звоночки. особенно когда 45+ (не градусов).
    Ну, вот и я такого же мнения.

  6. #256

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от VladimirI Посмотреть сообщение
    3 пункт - однозначно Да.
    Печаль
    Молодой был не парило совсем.... Но старикан на веле тоже говорит что после компа на веле суставы рук дают о себе знать. Для меня это конечно полный пушной зверек. Вся работа завязана на этом.
    Что предпринять прям сейчас? Дабы не усугубить... Но с учетом того, что 1) отказаться или уменьшить время за компами невозможно, это моя работа. 2) вел настолько вошел в мою жизнь и вцелов воскресил мое здоровье, что отказ почти невозможен. Увы, склонность к ожирению и нехватка времени на спорт не позволяет заниматься чем то еще. Вел, как замена авто и другого транспорта вписался прекрасно.

    ---------- Добавлено в 22:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:50 ----------

    Цитата Сообщение от VladimirI Посмотреть сообщение
    но скорее начал ездить больший километраж и нагрузки возросли.
    Не, это первое чпришло в голову, но..
    Километраж возрос незначительно. Нагрузки скорее снизились ибо зимний конфиг вела очень тугой за счет шиповки, плюс работа руками в плане постоянного отлавливания вела на скользком и в снегу. 3д лед и все такое. Неее, 100%нагрузки снизились.
    Единственное что может быть.... Вибронагрузка... Перчатки вместо толстых теплых, тонкие летние. Но как бы вилка мегаплюшевая, грипсы паралонки очень мягкие.

  7. #257
    Веломаньяк Аватар для volchara 64
    Байк
    Flyxii FE02; GT AVALANCHE 29 COMP; Jamis ROUGHNECK.
    Адрес
    Москва, Жулебино.
    Сообщений
    1,876

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SPIRITUS 2X2 Посмотреть сообщение
    Молодой был не парило совсем
    Молодые были, вообще мало, что парило.

  8. #258
    HAL-9000 Аватар для peayq
    Байк
    Off-Road Rohloff Titan (autumn 2019) New Carbon Allroad (wip) Shulz Easy Fat (retired)
    Адрес
    Jupiter and Beyond the Infinite
    Сообщений
    5,920

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SPIRITUS 2X2 Посмотреть сообщение
    Что предпринять прям сейчас?
    проанализировать, как сидишь на рабочем месте. оттуда растёт куча проблем. удобное кресло, стол чтоб локти не висели в воздухе, монитор на таком уровне, чтобы шея не напрягалась. пробовать всякие эргономические решения — "сломанные" клавиатуры, вертикальные мыши, трекболы. очень многим заходит.
    I am putting myself to the fullest possible use, which is all I think that any conscious entity can ever hope to do.

  9. #259

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от volchara 64 Посмотреть сообщение
    То холодно, то жарко, так то, под погоду подстраиваться и совсем, можно из дома не выходить


    встал с восходом и покатил по прохладе, как раз сейчас можно успеть до жары. А днем по жаре потом дома доспать можно , сиеста.

    ---------- Добавлено в 00:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:17 ----------

    Цитата Сообщение от SPIRITUS 2X2 Посмотреть сообщение
    Что предпринять прям сейчас?
    под правую руку при работе на компе чего нибудь подкладывать , оно и без байка мышетыканье весь день тунельный синдром запросто может вызвать. Периодически делать разминку, массаж, последнее регулярно и по любому поводу и без оного.
    Руль повыше подними на пробу. Будут меньше болеть запястье и больше жопа, хотя если подвес , то не жопа не пострадает.

  10. #260

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SPIRITUS 2X2 Посмотреть сообщение
    Что предпринять прям сейчас? Дабы не усугубить...
    Ну, для начала осознать, что и комп, и вел - квазистатические нагрузки на запястья. Одно с другим дружит в негативном смысле. Что делать - придать динамики. Растяжка, массаж, силовые нагрузки в РАЗНЫХ направлениях и положениях.
    очепятки - значит пишу с елефона

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Врачам - участникам форума, посвящается!..
    от RabbiZera в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 11.01.2010, 22:49
  2. Ответов: 33
    Последнее сообщение: 29.10.2008, 15:43