|
Был у местных эскулапов,а именно у терапевта.Было прописано растирание мазями,и СМТ оно же ДДТ в кабинете терапии и был написан диагноз артрит.Когда спросил нужно ли проверить мениск было дописано "Узи мениска".Интересно врач не допытываясь в суставе ли проблема или в мягких составляющих пишет артрит.Похоже не избежать похода к платному специализированному врачу.
По сути да, но я имел в виду собственную связку надколенника в своем посте. Насчет пальпации при СПБТ точно не помнюСообщение от Foil
---------- Добавлено в 11:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:58 ----------
Ну терапевт может написать все, что угодно, а травматологов не было среди местныхм эскулапов?
Придётся ехать в травмпункт,думал в местной поликлинике есть спецы.По сути да, но я имел в виду собственную связку надколенника в своем посте. Насчет пальпации при СПБТ точно не помню
---------- Добавлено в 11:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:58 ----------
Ну терапевт может написать все, что угодно, а травматологов не было среди местныхм эскулапов?
Willkin, можно ли с этим синдромом крутить станок, приседать со штангой, тренироваться на шоссе и ездить на бреветы?
Началось ещё в сентябре, и до сих пор не проходит, хотя беспокоит не сильно, еле чувствуется.
Мази применял нерегулярно, с перерывами в течении месяца, особого эффекта не заметно.
Foil, мое мнение таково - если во время приседов или после упражнений не возникает никаких болевых ощущений (кроме отсроченной мышечной боли), то можно. Если боль все-таки возникает, то либо снижать интенсивность либо отменять полностью. С мазями считаю правильно, они могут просто уменьшить боль\воспаление в острой фазе, далее уже по обстоятельствам (перед большой нагрузкой, к примеру). Полезно носить эластичный наколенник, подняв повыше. Полезно медленно приседать и жать ногами малые веса в низком темпе (по три секунды на повторение, до 15-20 повторений на 2 подхода с весом кг 15-20) - укрепляются фиксирующие элементы сустава, это кстати и хорошая профилактика артрозов. У меня так товарищ занимается (один из элементов терапии), заработал пателло-феморальный артроз на футболе. Сколько уже не проходит?
Почему при простатите запрещают кататься на велосипеде? Есть ли этом у реальные основания? Если учесть что по статистике в той или иной степени расстройство простаты наблюдается у 50- 80% мужчин после 30 лет(многие об этом даже не подозревают) тема актуальна
.
Дороги которые мы выбираем и дороги которые выбирают нас не всегда совпадают
Willkin, началось видимо на бревете, который ты помнишь - в Дрочево. Прохладно, средний каденс 71, ноги как бы одеревеневшие 3-4 дня.
Через две недели ещё бревет, ср. каденс 72, ноги жёсткие дней десять.
Боль проявляется при резком вставании с кровати и в движении при неловкой постановке ноги.
Сейчас приседаю с весом 140, но это ближе к полуприседам, во время упражнения и после него никаких болевых ощущений.
Сомневаюсь, что вес 15-20 кг что-то укрепит.
Foil, да, я тоже удивлялся, думаю, ему врач ЛФК назначил исходя из кондиций. Мне кажется, приседания не повредят, тем более, что амплитуда снижена
Я свое подколенное сухожилие чувствовал в основном при забегах вверх по лестнице, пришлось ограничивать это дело. За 4 месяца прошло, но тут все индивидуально.
vel, прям запрещают? Основания могут быть только от ударов седлом по промежности\заднице. Особенно ругают задранные вверх жесткие спортивные седла)
Willkin, ругают и седла и спортивные велосипеды, говорят что не рекомендуют. Т.е на прогулочном можно, на спортивном нельзя.
Хотя данные врачи вряд ли катались на шоссере или мтб, и о посадке , спортивных седлах знают только понаслышке.
Но как это обычно бывает появилась одна статья, где говорилась о вреде катания на велосипеде при простатите. Эти данные скопировали в другие статьи и если вы прочтете любую статью по этому заболеванию, то в 80% будет сказано что катание на велосипеде не рекомендуемо, особенно на спортивном.
Вот интересно насколько соответствует реальности, или просто растиражированный научный миф.
Дороги которые мы выбираем и дороги которые выбирают нас не всегда совпадают
vel, тем летом один уролог утверждал, что к нему велосипедисты в очередь выстраиваются и у всех либо простатит, либо импотенция.
Я думаю, что в обычном катании на велосипеде гораздо меньше вреда, чем в катании на автомобиле или просиживании штанов в кресле. Единственное условие, чтоб не было вибраций и ударов снизу-вверх
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием