Fixed Gear Club

[myxo]

Сейчас посмотрел, максималка на спуске сегодня 62,6)

Ты лучше про свой каданс скажи.
Видишь, с максималкой 62,6 даже в стандартную таблицу не укладываешься.
Поди быстрыми волокнами аж под 140rpm вкручиваешь?
Наверное, на допинге сидишь?

[StartPeer]

А что тут особенного? На передачи 2,89 крутил с горки как вертолет под 160 а тут 3.54 передача и около 140 Каденс с горочки, ничего особенного. Трековые профики и под 200 выдают на прямой а тут спуск)
Ах да насчёт допинга, Кофи пью обязательно крепкий молотый перед поездкой, фенюльс для гемоглобина регулярно пропиваю в качестве профилактики, аспаркам и витамины Бе ставлю вм
Насчёт бмм не знаю,врятли они у меня сильно развиты, со штангой мало всегда приседал, а вот статодинамику по Селуянову иногда делаю
Здается мне что при одной и той же скорости и усилии как раз на большем каденсе работают именно ммв. Посмотрите на гонцов тур де Франс и прочее, они Каденс около 100 часами держат, на бмм это будет невозможно в силу их быстрого закисления.

[glamball]

витамины Бе

Можно поподробней?
Мне их прописали в рекомендательном порядке. Остеохондроз и всякое такое.
Но там тупо список, хз, что брать.
Сейчас колю Драстоп и пью диацерин 50мг*2.
Ну и сирдалуд 8-12мг в сутки. Пока больничный - можно выспаться на месяцы вперед.
Мелоксикам на третий раз не допил - проблемы с ад и дезориентация.

[StartPeer]

Можно поподробней?
Мне их прописали в рекомендательном порядке. Остеохондроз и всякое такое.
Но там тупо список, хз, что брать.
Сейчас колю Драстоп и пью диацерин 50мг*2.
Ну и сирдалуд 8-12мг в сутки. Пока больничный - можно выспаться на месяцы вперед.
Мелоксикам на третий раз не допил - проблемы с ад и дезориентация.

Колю Комбилипен в связи с обострением межпозвоночных грыж(тоже проблемы со спиной давно)-мне его невропатолог прописал вместе с мелоксикамом и дексаметазолоном ,но я этот список и так периодически ставлю, только дексаметазон врач только прописал от сильного воспаления а то ходить не мог толком.
Только я дексаметазон в таблетках пью по 2 мг в день а врач назначал по 8 через день в уколах но и так вся ж.. в шрамах так что..
В профилактику и лечение бадами на основе Хондроитина и прочего не верю, зато люблю есть холодец, самая лучшая профилактика как мне уже не один врач сказал это закачивание мышц, гимнастика там всякая, но осторожно и регулярно
Но перед лечением нужно воспаление снять и чем быстрее тем лучше, насколько я понял лучше дексаметазона в аптеке не
найти)сильнее его только ААС

[myxo]

Колю Комбилипен в связи с обострением межпозвоночных грыж(тоже проблемы со спиной давно)-мне его невропатолог прописал вместе с мелоксикамом и дексаметазолоном ,но я этот список и так периодически ставлю, только дексаметазон врач только прописал от сильного воспаления а то ходить не мог толком.
Только я дексаметазон в таблетках пью по 2 мг в день а врач назначал по 8 через день в уколах но и так вся ж.. в шрамах так что..

Слушайте, инвалиды!
А нафика Вы тогда фиксо катаете?!
Катали бы чо попроще что ли ...

[StartPeer]

Слушайте, инвалиды!
А нафика Вы тогда фиксо катаете?!
Катали бы чо попроще что ли ...

Так не интересно же

[domyos218]

Катали бы чо попроще что ли ...

На фэте

[Денис_Сергеевич]

шутку хотите про компьютер, передачи и скорость?
Я-то на шоссике теперь гоняю, а на кассете звезды с шагом в 1 зуб, т.е. равномернее не придумаешь. И вот еду я, значит, на какой-нибудь передаче, скажем 50/17, смотрю на комп - ну какая-то там скорость. Думаю "можно щелкнуть на 50/16, чтоб побыстрее было". Щелкаю, смотрю комп - ага, быстрее. Еду. Думаю "ага, а дай на 50/15 щелкну, чтоб еще быстрее было". Щелкаю, по ощущениям (!) вроде бы стало чуть быстрее - смотрю комп, а у меня минус километр-полтора от предыдущей скорости! Щелкаю обратно на 50/16 - оп, обратно + 1-1,5км/ч. А кажется, что на 50/15 едется быстрее!.
Вот такой вот обман и подстава от организма - ему кажется одно, а цифры показывают совсем другое!

[domyos218]

шутку хотите про компьютер, передачи и скорость?
Я-то на шоссике теперь гоняю, а на кассете звезды с шагом в 1 зуб, т.е. равномернее не придумаешь. И вот еду я, значит, на какой-нибудь передаче, скажем 50/17, смотрю на комп - ну какая-то там скорость. Думаю "можно щелкнуть на 50/16, чтоб побыстрее было". Щелкаю, смотрю комп - ага, быстрее. Еду. Думаю "ага, а дай на 50/15 щелкну, чтоб еще быстрее было". Щелкаю, по ощущениям (!) вроде бы стало чуть быстрее - смотрю комп, а у меня минус километр-полтора от предыдущей скорости! Щелкаю обратно на 50/16 - оп, обратно + 1-1,5км/ч. А кажется, что на 50/15 едется быстрее!.
Вот такой вот обман и подстава от организма - ему кажется одно, а цифры показывают совсем другое!

Люди сейчас по мощемеру ездить начали.

[StartPeer]

У меня была подобная ситуация на мтб,когда едешь на какой-то передачи и думаешь что вот сейчас переключусь и поеду быстрее, переключаюсь а комп меньше показывает, силенок не хватает крутить высокую передачу, правильно говорят что КПД падает от каденса меньше 80)