да на практике все проще. как-то интуитивно само ощущается, где достаточно посмотреть в зеркало, а где хорошо бы обернуться и продублировать прямым взглядом. надо просто прицепить зеркало к шлему и покататься с ним неделю-другую. привычки сами выработаются. я этим летом так и сделал, например -- в результате без зеркала уже не могу. часто даже пешком, идучи по тротуару, ловлю себя на желании посмотреть в зеркало