Что пьём во время и после покатушек?

[Perfect Gentleman]

Eisbrecher
он спросил чего бояцца, я ответил. можно ещё много чего привести в пример было.

а пить можно лимонно-медовую смесь, вкусно и полезно.

[Durango]

<div class='quotetop'>Цитата(Ice1917 @ 03.06.2009 09:26) <{POST_SNAPBACK}></div>

От газировки гидропак надуваецца и противно булькает, надо заранее газы вытрясать.[/b]

Я езжу с велофлягой ну хотя у неё тоже первое время стоит подержать клапан приоткрытым чтобы газ чуть вышел, а то на кочках будет пыщь но даже после выхода газа из минералки всё равно чем то она отличается от обычной негазированной. А обычная в меня не лезет совсем =\

[sewer]

так получилось что из жидкости был только двухлитровый пакет персикового нектара. к тому же слабость в желудке не позволяла пить его в сыром виде, сразу тянуло присесть на корточки. жара, жажда необыкновенная. от безысходности попробовал прокипятить стакан нектара и в горячем виде его выпить. в тот момент этот "кисель" казался райским наслаждением. мало того что какая-никакая влага во рту, вкусно и питательно, так еще исчезли слабительные позывы в желудке. так и проездил весь день периодически останвливаясь на кипячение нектара. главное пить пока горячий и понемногу.

[Sergej M]

В журнале МБ 04&#39;09 приводится рецепт самопального изотоника, одним из компонентов которого является глюкоза (по-рецепту видимо порошок, отмеряется в граммах). В аптеках глюкоза была только в детских сасательных таблетках, по-поводу глюкозы в порошке вообще сказали что по рецепту врача, а был ещё такой вид: глюкоза-раствор для инфузий 5% (внутривенно, в брюшину и тд брр... :huh: ) который продают без рецепта.
Хотелось-бы услышать мнение мед работников: последний вид можно использовать для пригот. изотоника или нет? если да то как рассчитать концентрацию?

[RUS 32]

Просьба к опытным туристам:
Пожалуйста, поделитесь опробованной на себе лично, подробной рецептурой НАТУРАЛЬНЫХ изотонических напитков (БЕЗ ХИМИИ! Аскорбиновая кислота не в счет) собственного приготовления, для многодневного похода.

Спасибо.

[Лепихов Михаил]

А я пью грейпфрутовый сок или пивко - по настроению.

[RUS 32]

А я пью грейпфрутовый сок или пивко - по настроению.

5-6 дней... от 100 до 130 км/день. Жарко. Что пить, чтобы поход принес радость, а не инвалидность?

[citozus]

неделя, и по стольничку в день? +жара? Думаю, такой формат здесь знаком очень многим.
Я бы сделал так: с утра какао, заварить покрепче. Весь день местную минералку с газом, какая найдется в проезжаемых местностях. Столовую лучше, чем лечебную, с минерализацией до 10 г/л. А вечером чай сколько в пузо влезет.
Если жара конкретная, такая, что ветерок печет кожу лица и на солнце трудно открыть глаза, то дневную минералку хорошо заменить сухим винцом, пополам с колодезной водой (не с газузой). Красное или розовое тут лучше белого, отлично идет вроде кахетинского, терпкое, с танинами. С вином пекло переносится сильно легче.
Пиво колотит по башке и заваливает байкера в кусты. И потом в жару от него мысли нехорошие

[RUS 32]

неделя, и по стольничку в день? +жара? Думаю, такой формат здесь знаком очень многим.
Я бы сделал так: с утра какао, заварить покрепче. Весь день местную минералку с газом, какая найдется в проезжаемых местностях. Столовую лучше, чем лечебную, с минерализацией до 10 г/л. А вечером чай сколько в пузо влезет.
Если жара конкретная, такая, что ветерок печет кожу лица и на солнце трудно открыть глаза, то дневную минералку хорошо заменить сухим винцом, пополам с колодезной водой (не с газузой). Красное или розовое тут лучше белого, отлично идет вроде кахетинского, терпкое, с танинами. С вином пекло переносится сильно легче.
Пиво колотит по башке и заваливает байкера в кусты. И потом в жару от него мысли нехорошие

Есть вариант какой-нить, не химического(натурпрадукт) "самодельного порошку", чтоб в дороге можно было разводить его с водою... без заправок в местных магазах?

P.S. Спиртное не катит - тревзвенникЪ... ужо давно.
Ехать собираюсь не завтра... Готовлюсь по мере сил на конец августа, или сентябрь. Есть время тренироваться - вкатываться и набираться опыта. Компанию не собираю принципиально, поеду один - давненько мечтаю отыграться на своей изнеженной тушке

[m0sko]

Весь день местную минералку с газом, какая найдется в проезжаемых местностях.

Почему именно с газом?