1. Ко всем вилкам с демпфером ABS+, в том числе и к R7 PRO
2. Можно.
3. Как первоначальный вариант. А вообще там простор для фантазии, название мануала парой постов выше указано, в этой теме он был. или в теме о технологиях manitou.
4. Залей. В моей R7 MRD залит, не жалуюсь. Хотя смазывающие качества у LHM+ совсем никакие, если двигать только шток демпфера, сняв штаны, это заметно. И один раз после 50 км. расколбалса вилка колом встала - вспенилась жижа в демпфере.
5. Неправильно понимаешь. Чувствительность (а на самом деле - просто заметность) к крутилке даст более густая жижа в демпфере, она же даст "тупежку" (меньшую отзывчивость). Снятие шайбы (фактически, снижение порогового усилия открытия демпфера) даст платформу, которая будет включаться при блокировке вилки - вилка не будет работать на мелких неровностях и низких скоростях, но зато и раскачиваться при педалировании не будет. Собственно, все эти "платформы" - для гонщиков, обеспечивают контроль вела, но никак не комфорт. Хотите плюш - покупайте вилки с витой пружиной, типа fox vanilla.