Велоэргометр, кто нибудь пользуется?

[aphlux]

А что, кто-то действительно пользуется велоэргометром для тренировок, а не только для медицинских обследований?

Есть программируемые станки, есть измерительные задние втулки (показывают приложенную силу и мощность), есть продвинутые велокомпьютеры со встроенным пульсомером и сбросом данных по USB. Остается только любоваться на красивые графики роста скорости, мощности и времени тренировок Этого мало?

Да и вообще, крутить станок -- это такая скучища...

[morkot]

А что, кто-то действительно пользуется велоэргометром для тренировок, а не только для медицинских обследований?

Есть программируемые станки, есть измерительные задние втулки (показывают приложенную силу и мощность), есть продвинутые велокомпьютеры со встроенным пульсомером и сбросом данных по USB. Остается только любоваться на красивые графики роста скорости, мощности и времени тренировок Этого мало?

Да и вообще, крутить станок -- это такая скучища...

Господа, повторюсь еще раз: интересует мнение людей пользовавшихся велоэргометром и, возможно, имеющих его дома.
А изучать реплики типа "Я Солженицына не читал, но все равно знаю что он сволочь!" ей-богу не вижу смысла. Даже спорить с вами лень.

[aphlux]

А зачем со мной спорить? Я как бы перефразирую ваш вопрос в более общий контекст, потому что в частном случае веломании ответ очевиден и неконструктивен.

Боюсь, для ответа на этот вопрос вам придется погуглить, может, где-нибудь в недрах mtbr найдутся ответы... Хотя вряд ли, зачем им. Но где-нибудь наверняка найдутся.

Можно пойти другим путем. Сходить туда, где есть велоэргометр и попробовать провести на нем тренировку. О результатах отписать сюда.

[Цибизов Сергей]

Вообще-то автор темы прав.
Он задал конкретный вопрос, а получил по большей части флуд.

По теме: не пользовался.
Но, если бы задумался о приобретении, то предварительно подумал бы, какие именно функции необходимы, какие навороты пригодятся в будущем (например, выгрузка данных в комп с целью дальнейшего их анализа, если такая опция вообще есть); поискал бы, где их можно посмотреть вживую с тем, чтобы решить, какой именно будет удобен. И будет ли он удобен.

И еще несколько вопросов автору:
Есть ли у вас обычный велосипед, или вы занимаетесь только бегом?
Какой у вас пульсометр?
Кто планирует ваши тренировки и на чём основывается это планирование?
Для чего вам тренировки: для общего поддержания физической формы или для дальнейшего участия в соревнованиях?

Не сочтите за рекламу - были ли вы на сайте https://www.polarpersonaltrainer.com/?
Я слышал много положительных отзывов о программах тренировок, составленных с его помощью.

[morkot]

Вообще-то автор темы прав.
Он задал конкретный вопрос, а получил по большей части флуд.

По теме: не пользовался.
Но, если бы задумался о приобретении, то предварительно подумал бы, какие именно функции необходимы, какие навороты пригодятся в будущем (например, выгрузка данных в комп с целью дальнейшего их анализа, если такая опция вообще есть); поискал бы, где их можно посмотреть вживую с тем, чтобы решить, какой именно будет удобен. И будет ли он удобен.

И еще несколько вопросов автору:
Есть ли у вас обычный велосипед, или вы занимаетесь только бегом?
Какой у вас пульсометр?
Кто планирует ваши тренировки и на чём основывается это планирование?
Для чего вам тренировки: для общего поддержания физической формы или для дальнейшего участия в соревнованиях?

Не сочтите за рекламу - были ли вы на сайте https://www.polarpersonaltrainer.com/?
Я слышал много положительных отзывов о программах тренировок, составленных с его помощью.

Добрый день!
1) Велосипед есть (Felt). Занимаюсь не только бегом, также очень люблю лыжи - вон в уголочке стоят Атомик RC-11, но сами понимаете на них сейчас в парк не пойдешь.
2) Пульсометр Sigma Onyx Pro.
3) Планирую тренировки самостоятельно, на основе текущего состояния и задач (например весной стояла задача подготовки к треккингу с друзьями на майские вокруг Аннапурны -5400м., практически без адаптации, поскольку очень мало было времени на праздниках, надо было быстро пробежать маршрут-уж не помню протяженность, что-то около 200 км за неделю.). Вообще, в инете очень много хороших статей о планировании тренинга, тестах Конкони и т.д.
4) В соревнованиях не участвую, т.к. человек семейный и занятой и свободного от работы времени немного. Поэтому и хочется из нечастых тренировок (в среднем около 3 раз в неделю по часу-это лет 20 назад я мог позволить себе махнуть на велике в Крым или на Кавказ и устроить 2-х недельную тренировку) получить максимум для улучшения физ. состояния.

Спасибо за ссылку, почитаю обязательно.

[Цибизов Сергей]

Я почему спрашивал - если бы вы хотели всерьез готовиться к велосоревнованиям, то, на мой скромный взгляд, имеет смысл именно сочетание велосипеда, продвинутого пульсометра (пульс, скорость, каденс, передача данных - чтобы использовать его не только в тренировках "внутри", но и при езде "снаружи") и хорошего станка.
Именно поэтому большинство людей на велофорумах и будут советовать такую связку, т.к. им важно не просто поддерживать/улучшать спортивную форму, а делать это именно на своём велосипеде, в "боевой посадке", работая переключателями и т.д.

Но при ваших раскладах велоэргометр, кмк, вполне имеет право на жизнь, если позволяют средства и место в квартире.
Исходя из этого, лучше попробовать поискать советы на, может быть, медицинских форумах...

Но это, конечно же, всего лишь моё частное мнение.

Спасибо за ссылку, почитаю обязательно.

Там особенно-то читать нечего - надо попробовать: заполнить данные, составить программу, потренироваться.

[aleksey01]

Господа, вопрос в связи со скорым окончанием лета, наступлением фиговой осенней погоды и завершением велосипедного и бегового сезона: есть ли здесь граждане, использующие для тренировок велоэргометр? Именно велоэргометр а не велотренажер ( тренажер - это уже пройденный этап, хочется чего-то большого и светлого )! Очень хотелось бы услышать мнение опытных людей и советы по выбору, на что обратить внимание при покупке.

Для тренировок чего?

Все велосипедисты тренируются на велостанках и т.п.

[Катринко]

А чем отличается велоэргометр от велотренажера? Скоро привезут нам в санаторий велоэргометр вот такой http://www.medwell.ru/product/veloer...hiller-erg910/ . Просто как сотруднику из корыстных целей интересно можно ли на нем заниматься?)

[Andrey_hello]

Велоэргометр позволяет работать с постоянной нагрузкой и получить тренировочный эффект не перегружая травмированную область, нагрузку надо подбирать, но у меня просто спрашивали, начинает болеть или не начинает при изменении нагрузки и контролировпли пульс. Но методики изменения нагрузок в процессе одной тренировки не объясняют и увеличения при дальнейших занятиях, типа приходи на каждую тренировку за денежку и будет "правильное" счастье. Может кто-нибудь сталкивался с литературой на эту тему? В интернете только сплошная реклама и работа с сердечными больными. Да, ещё он позволяет исключить рывки, чрезмерную нагрузку и чрезмерно лёгкую нагрузку.

Кстати, поездил в фитнес-клубе после установочных занятий в центре реабилитации и с непривычки включил не тот режим - обычный велотренажёр. Так вот он всё равно измеряет мощность, но она скачет и ощущения от кручения педалей совсем другие, чем когда включен режим работы с указанной мощностью.

Ещё почитал начало этой темы - как я понял смысл эргометра именно в возможности поддержания непрерывной указанной нагрузки, а не в возможности измерений показаний, но с развитием техники любой продвинутый аппарат работает в любых режимах и эргометра и просто тренажёра, скорее правильно ставить вопрос - есть ли у аппарата режим тренировки по мощности, есть ли измерители и какие, какие есть программы тренировок.

[pavlinux]

есть ли здесь граждане, использующие для тренировок велоэргометр?

У каждого дома должен быть Lode Excalibur за 25000$

Показать то, что скрыто

А чем отличается велоэргометр от велотренажера?

Сертификатами, точностью. С сертификатами МинЗдрава знаю о Monark (модель забыл, не все) и Lode Excalibur (не sport)

можно ли на нем заниматься?

Как часть ОФП и кардионагрузки можно, для спорта - корявый. См. на Lode/Monark
Надеюсь этот монитор поворотный? А то как-то не интересно

Показать то, что скрыто

А что, кто-то действительно пользуется велоэргометром для тренировок, а не только для медицинских обследований?

Lode Excalibur sport реально шедевр велотренажёрной индустрии.

Беда в другом, вообще нет какой-то базы (кроме фантазий Джо Фрила), по тренировкам с паверметром.
Как использовать возможности Lode, который умеет стартовать с нагрузки в 7 ватт и имеет шаг 1 ватт, - х.з.
Если прикрутить к Lode газоанализатор, то он (софт) умеет выстраивать нагрузки от VO2 или VCO2

Но, если бы задумался о приобретении, то предварительно подумал бы

Велоэргометры стоят как Reno Megan, Lode как BMW 3-ха, о каком велоэргометре вы говорите?
У которых Q-factor как у лошади? Добить колени и тазовые суставы?