ушибла лодыжку

[knopka]

Нужен совет:

вчера, летя через яму, я приземлилась, резко уткнувшись стопой в педаль.
И почувствовала, что лодыжке это жесткое приземление явно не понравилось.
Сначала ничего не болело, потом в какой-то момент езды при уже совсем легком таком же движении она (лодыжка) сильно заболела, но минуты через 2-3 перестала.

На данный момент я ощущаю легкое жжение в травмированной области.

Я понимаю, что надо к врачу, но сегодня явно туда не попаду.
Потому очень хочу узнать - нужно начинать беспокоиться или нет?

И что лучше делать (греть, охлаждать, бинтовать)?

[Perec]

<div class='quotetop'>Цитата(knopka @ 14.07.2006 09:49) [snapback]151191[/snapback]</div>

Сначала ничего не болело, потом в какой-то момент езды при уже совсем легком таком же движении она (лодыжка) сильно заболела, но минуты через 2-3 перестала.
На данный момент я ощущаю легкое жжение в травмированной области.[/b]

Очень похоже на растяжение.
<div class='quotetop'>Цитата</div>

Я понимаю, что надо к врачу, но сегодня явно туда не попаду.[/b]

Хорошо, что понимаешь, плохо, что не попадешь.

<div class='quotetop'>Цитата</div>

Потому очень хочу узнать - нужно начинать беспокоиться или нет?[/b]

В зависимости от степени дискомфорта. В 90% случаев серьезная травма болит сильно.
Когда-то на волейболе сильно потянул лодыжку (внешние связки) - еле дошел до дома.
Тогда сказали "гипс, однозначно".

<div class='quotetop'>Цитата</div>

И что лучше делать (греть, охлаждать, бинтовать)?[/b]

Греть не надо вообще! Охлаждать уже поздно. Бинтовать - не повредит. Еще можно мазать - есть различные мази, помогающие при легких травмах и снимающие небольшие отеки.

[knopka]

<div class='quotetop'>Цитата(Perec @ 14.07.2006 09:59) [snapback]151196[/snapback]</div>

Очень похоже на растяжение.[/b]

Ясно, сейчас повнимательнее прочитаю эту тему.

<div class='quotetop'>Цитата</div>

Греть не надо вообще! Охлаждать уже поздно. Бинтовать - не повредит. Еще можно мазать - есть различные мази, помогающие при легких травмах и снимающие небольшие отеки.[/b]

Спасибо за советы.
А мазь нужно от чего? Просто от отека?

[Провинциал]

Originally posted by knopka@14.07.2006 13:49
вчера, летя через яму, я приземлилась, резко уткнувшись стопой в педаль.
<div align="right">[snapback]151191[/snapback]

[/quote]
А это может быть ушиб... По любому придется пару недель терпеть.

[Фернандес]

перевежи марлей и сверху поверх марли лей водку...2 раза в день...если отек есть-снимет за 2 дня.

[Артем]

Вот почему-то народ всегда забывает про КОМПРЕСИОННЫЕ ПЕРЕЛОМЫ....
Страшно?
И правильно!
Дуй к хирургу или травмапункт, там отправя на рентген. Только после этого можно что либо говорить о лечении.
Кстати, отличительной особенностью копрессионый переломов (особенно когда не разрушается суставная сумка) является полная подвижность сустава (пока с.суммку не наполнила кровь) и совершенная безболезненность, без нагрузки..
Опухание с таком случае водкой не снимешь, даже если всю ее во внутрь.
Дуй к врачу.
Скорее всего, конечно у тебя ушиб, но при ушибах с.сумки прекрасно наполняются суставной жидкостью и существенно ограничивает подвижность сустава. В ряде случаем лечитсся пункцией, или за несколько месяцев проходит само.
..и еще немного попугаю....
Голеностопные пере... травмы крайне опасны тем, что большое количество связок и мелких костей может тебя вывести из здорового состояния на очень длительный промежуток времени (не один месяц).