Да, поможет. Железная тарелка в этом плане конечно надёжней, но и пластиковый кружок спасает от случайного заброса цепи. Если в этот момент отдуши придавить педали то можно порвать и диск и спицы, но обычно его хватает если не усердствовать. Пусть везде лазят и всё крутят, опыт - сын ошибок трудных, а с защитой ошибки будут не такими трудными))