велосипед и объём ног

**astana** · 01.04.2009, 20:10

Долго искал в интернете информацию о том как воздействует катание на велосипеде на объем ног, но к сожалению ничего толкового не нашел.Сам катаюсь вот уже пять лет на горном велосипеде(кросс-кантри) и к моему ужасу ноги стали довольно большими(63 см в обхвате при росте 176 и весе 85 кг).Сразу скажу, что катаюсь я не часто и только в теплое время года.Сейчас планирую перейти на шоссейник.Что будет с ногами и как можно их уменьшить?Дело в том, что фигура стала непропорциональной

**megbeg** · 01.04.2009, 20:29

А у меня они очень быстро стали рости. за последние 2 года пришлось сменить 3 рамы, и становится тяжело дотягиваться до руля, я коленки бьются. Вынос уже развернул в обратную сторону, что делать?

**Nandarou** · 01.04.2009, 20:36

Прокачать всё остальное

Или опять первое апреля?

**Andrey777** · 01.04.2009, 20:54

Вот тема Велоноги . А если серьезней, то можно попытаться вместо коротких и энергичных катаний делать длительные и спокойные поездки.

Добавлено позже (01/04/2009 20:54):
Не посмотрел, что это фейк какой-то похоже. Или опять "шутки" шутятся. Только не знаю кому от этих шуток смешно.

**Birdshell** · 03.04.2009, 17:56

меньше заниматься восстановением на диване (с)

**RoadRacer** · 03.04.2009, 18:48

<div class='quotetop'>Цитата(astana @ 01.04.2009 20:10) <{POST_SNAPBACK}></div>

при росте 176 и весе 85 кг[/b]

Дядька, а вопрос-то ведь совсем не в ногах...

**Iridial** · 06.04.2009, 14:43

"RoadRacer Дата 03.04.2009 18:48 Цитата(astana @ 01.04.2009 20:10)
при росте 176 и весе 85 кг
Дядька, а вопрос-то ведь совсем не в ногах..."

+1

Если сам вопрос не фейк первоапрельский (у меня правда есть друг с такой проблемой и без велосипеда).

Надо заниматься комплексными аэробными видами спорта.

Начиная от степа и прочей аэробики в прямом смысле этого слова и до плавания и бега.

Особенно рекоммендую плавание и нормальное питание.

Кроме того, необходимо регулярно заниматься спортом. Возможно в Вашем случае при больших интервалах между "тренировками" суперкомпенсация приводит к накоплению жировой ткани.

ПС. Я не доктор и не врач, просто поделился мнением.