если взять ключ с тензометром - узнаешь
первое надо понимать, что перед нами пружина сжатия
берешь груз заранее известной массы, например, себя
масса груза и изменение координаты верхней точки пружины под действием силы тяжести на груз дадут необходимую информацию о ее жесткости
ничего сложнее школьных формул не нужно
если хочется поупражняться в угадывании сплава - имея жесткость, можно посчитать модуль упругости, измерив саму пружину
калькулятор вот тут интересный, и чертежик сразу рисует https://usprings.ru/compression-spring-calculator/