и то и друго нормальнык каденс.Сообщение от PASSATizhi
низкий это скорее ниже 45.
|
|
|
|
и то и друго нормальнык каденс.
низкий это скорее ниже 45.
Да, неподготовленный на быстрое дыхание и быстрый пульс человек после поездки на 90+ будет задыхаться и вообще чувствовать себя отвратительно, а с 75 может проехать вполне нормально.
---------- Добавлено в 01:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:53 ----------
А на таком тоже может проехать нормально, но так можно и со скуки уснуть.
Совет из Камбоджи из комментариев к видео:
"Для укрепления коленок я рекомендую такое упражнение.Надо встать лицом к гладкой каменной стене,не расстоянии около 15 или 20 сантиметров от неё.Потом быстро и резко присев,с силой ударить коленками в стену.Так повторить надо 20 или 30 раз.Упражнение выполнять 2 раза в день.Коленки потом натирать вьетнамским составом.Через год коленки приобретут прочность подшипника от грузовика,и останутся при этом гибкими и красивыми.Это одно из базовых упражнений муай тай."
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием