Слухи о вреде сахара

[Were1325]

наоборот он более медленный, но мы же про эффективность в плане энергии, а не скорости усвоения

Так энергия там везде одинаковая - 4ккал/г ну +- мелочи. Разница именно в скорости - съел и сразу полон сил.
А медленных много разных есть, тот же крахмал которого и так много везде.

Или всмысле что его в ту же бутылку больше влезет по массе? Глюкозу/фруктозу достаточно 100(сахар):40(вода) разводить чтобы оно жидкостью оставалось, которую можно пить.

---------- Добавлено в 17:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:15 ----------

Хотя, с другой стороны, если его можно наесться на час вперёд с в целом тем же эффектом что от сахара, но растянутым, это тоже иногда плюс.

[ilyamaksimov]

по-сути все спортиповские энергетики основаны на мальтодекстрине и декстрозе

[craz]

Тема "Слухи о вреде алкоголя" лучше бы зашла под выходные.
И обязательно с голосовалкой!

[ArinaRodina]

Сахар портит зубы, товарищи.

[domyos218]

Небольшая добавка к остальной пище 46.67%
Но перед самаркандской пахлавой трудно устоять.
Хотя, кофе пью без сахара

[iz tochki A]

Сахар портит зубы, товарищи.

Да кто на них смотрит ?

---------- Добавлено в 19:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:46 ----------

жопа растолстеет

Звучит как обещание ...

[GOTH]

Да кто на них смотрит ?

Когда их не будет , посмотришь

Без сладкого не могу катать , пробовал на финиках , но чет тошнит ,плохо желудок перерабатывает при нагрузке , мармелад мне больше заходит , хоть и приторный .

[Were1325]

Сахар портит зубы, товарищи.

Если их им мазать то может быть. Но речь была про то чтоб его есть. Зубы можно ополоснуть если прилипает к ним.

[ArinaRodina]

Если их им мазать то может быть. Но речь была про то чтоб его есть. Зубы можно ополоснуть если прилипает к ним.

Не, тут страшнее. Сахар попадает в желудок, кишечник и изменяет микрофлору. В сладкой среде лучше размножаются вредные бактерии, которые потом распространяются по слизистой и все равно поселяются в полости рта. И во рту начинает плохо пахнуть. Вот как-то так.

[Were1325]

Не, тут страшнее. Сахар попадает в желудок, кишечник и изменяет микрофлору. В сладкой среде лучше размножаются вредные бактерии, которые потом распространяются по слизистой и все равно поселяются в полости рта. И во рту начинает плохо пахнуть. Вот как-то так.

Видимо это у тех кто предрасположен, то есть опять заболевания какие-то. Может от недостатка правильных бактерий после антибиотиков или ещё какой гадости. У здоровых людей такого нет.