Тейп сейчас доступен, хоть и не дёшев.\
Но, кмк - сильная и не уменьшающаяся боль в колене - "необходимый и достаточный"повод, чтоб добраться до травматолога.
|
|
|
|
Тейп сейчас доступен, хоть и не дёшев.\
Но, кмк - сильная и не уменьшающаяся боль в колене - "необходимый и достаточный"
пользовался после операции, пока восстановление подвижности с протезом связки шло-сначала сгибал специальным аппаратом сустав, потихоньку увеличивая угол сгиба, пока через недели 2 не дошёл до 120 градусов, потом на лфк уже на тренажёрах до 90 довёл, параллельно этому слезал с костылей потихоньку, сначала с двух потом с одного, через год примерно после операции стал пробовать бегать с наколенником, брал модель с жёсткими вставками по бокам, потом перешёл на более эластичные, пользовался только во время больших нагрузок на сустав - футбол, б/бол и т.пСообщение от -Natt-
Всем спасибо за советы и помощь. Со своей проблемой разобрался самостоятельно. Сделал тейпирование как в этом видео Работал с тейпом неделю, болей не было от слова совсем. С понедельника снял ее, болей по прежнему нет. Всем удачи, и берегите колени
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием