Ну это смотря при каких условиях. Если летом да по ветру то согласен, что не заметишь как доедешь. А если зимой, да с дождём и ветром, да в темноте, плюс перепад высот, то 5 км совсем не мало кажется. Всё относительно.
Вот записал на Страву свой ежедневный заезд.
photo_2021-09-28_05-16-09.jpg
Набор высоты 74 м на 11 км это много я считаю, вообще местность холмистая.
А вообще Страва у меня почему-то глючит. Иногда трек неправильно малюет, иногда со скоростью глюки. Это у всех так или только у меня?
Вот не знаю, как такое вообще возможно. Ну ладно, я сейчас уже не молодой. Но в детстве занимался велоспортом. Наверное лет 14 мне было или около этого. Так максимум было 120 км за тренировку. Это на шоссейнике, в группе. Группой намного легче ехать, когда более сильные едут впереди и тащат всех остальных. Так вот, после такой тренировки я рук и ног не чувствовал, и точно назавтра 120 не проехал бы, нужно время на восстановление. Для меня 360 за 2 дня это из области фантастики
Похоже, что Вы математически ошиблись в своих расчетах про мои 7кмч шагом.
А Страва подсчитывает среднюю зимнюю при -11*С на расстоянии 24км как 12кмч, например:
https://www.strava.com/activities/4586283184
Набор высоты 153м.
Теперь Ваша очередь показать свой зимний класс по Страве.
Заодно укажите свой возраст и вес.
Последний раз редактировалось myxo; 28.09.2021 в 06:50.
Это вообще-то равнина. Набор типа 580 метров на 9.5 км: https://www.strava.com/segments/7197783
В 2016 году 312км проезжал https://www.strava.com/activities/676126415 Хочу снова повторить, но чет не сходиться то одно то другое. В этом только 255км было https://www.strava.com/activities/5760357319
Последний раз редактировалось artemha; 28.09.2021 в 07:10.
Комфортное расстояние примерно 80км в рекреационном стиле езды, большая часть (или вообще всё) из которых лес. Ездила как-то чуть больше сотни только по лесу, просто из интереса, проеду или нет. Проехала, но под конец было уже муторно. Не в смысле каких-то спецэффектов, а просто то ощущение, когда физически ехать ещё можешь, но всё уже стало скучно и надоедливо до чёртиков. Для моего организма около 80 км, - это как раз тот объём, которого достаточно для насыщения и в физическом, и в психологическом и в энергетическом плане. На эти 80км достаточно просто чистой воды. Дополнительное питание (или его отсутствие) на самочувствие не влияет.
Но да, как выше уже писали, бывает, когда и выспалась, и поела хорошо, и настроение хорошее, и мордодуя нет, а состояние такое, что крутишь в своём обычном темпе, а к велосипеду как будто гирю железную сзади привязали и через 20 км уже поворачиваешь назад и кое-как доползаешь до дома. Что это такое, не знаю.
То что запомнилось надолго (похоже что навсегда), - это 90+ км по допам на советском Урале в начале 2000х. Одним разом, без остановок на отдых. Ну вот так тогда пришлось. Тогда у меня ещё и опыта езды на велосипеде не было и велосипед был чужой, на нём всё было выставлено под другого человека. Т.е. вот просто, не катаясь на велосипеде (а просто умея ездить на нём ещё с детства), взяла (с согласия хозяина, разумеется) чужой вел и поехала.
Ещё запомнилась, тоже со времён 2000х, асфальтовая наркомания на какой-то хвзешке. Был период, когда нужно было по воскресеньям утром ехать в тупиковый посёлок, а вечером возвращаться домой. А транспорт из посёлка в большой мир ходил в виде единственного автобуса, который утром шёл из посёлка, а вечером возвращался в посёлок. Трафика тогда на дорогах такого не было, асфальт был приемлемого качества и вот на асфальте я и словила очень неприятный спецэффект какой-то отключки от реальности. Как только набираешь скорость и начинаешь идти на скорости, - попадаешь в отключку и перестаёшь воспринимать реальность и вообще всё, что вокруг. Только полоса дороги под колесом и крутить-крутить-крутить, быстрее-быстрее-быстрее... Какая-то наркомания. Останавливала себя от такого состояния усилием воли и с трудом. Уяснила раз и навсегда, что асфальт и асфальтовый вел, - не моё.
Это не езда, а телепортация на фиксе за речку на полусогнутых.
При -15*С туда пёхом 10 км и обратно столько же.
Угу! Фтычки ляса в сугробы и фоты с ходьбой на месте по маленькому и большому.
Видео "ходьбы" ходока маленького Мука в реальном времени:
На шайтан-озере Землянки шагать встояка веселуха накатила вдруг на одной ноге.
Там где до меня куролесный жиромес намесил следы петлями зайца.
Или это не быстрый шаг уже, а скачки для ржачки?!
Кстати, не пора ли товарищу Jambozzy выложить собственные достижения велосипедной ходьбы, а не мутить тут бла-бла-бла?
Ах-ха!
Нашел потуги нашего эксперта!
Какого фига, этот человек, которого мутит от 62 км цепляется к праздно шатающимся ходокам на фиксах?
Если что, то вот мои заезды на дальность еще:
2018 г - 61,35 км, 96,7 км
2019 г - 78,26 км.
Состояние после поездок - как огурчик!
И как этот космонавт Jambozzy с расстроенным вестибулярным аппаратом в эксперты попал?!
Последний раз редактировалось myxo; 28.09.2021 в 11:40.
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
Да нет тут ничего относительного. У вас даже не 10км получается а 5 в одну сторону?
Для меня 5 км это просто, что бы немного вспотеть, это ну скажем первые минут 12-15 минут когда просто едешь в режиме "разогрева", что бы немного взбодрить старческую сокровенно-сосудистую систему
Ну нет ровно никакого эффекта от такой нагрузки.
74м на 11км это совсем не холмистая, скорее небольшие пригорочки;
В общем ожидать от такой нагрузки какого то прогресса нельзя;
Вы знаете, это называется "вспомнила бабка как девкой была";
Последний раз редактировалось Jambozzy; 28.09.2021 в 13:15.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)