Низкий пульс в состоянии покоя. - Страница 3
Закрытая тема
Страница 3 из 6 ПерваяПервая 12345 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 56

Тема: Низкий пульс в состоянии покоя.

  1. #21

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SemEXtrim Посмотреть сообщение
    мерию фитнес браслетом HONOR Band 5

  2. #22

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SemEXtrim Посмотреть сообщение
    еле-еле не катаю...стараюсь делать высокую среднюю скорость по страве..я не спорстмен, но эта средняя как стимул для активного катания и постоянного желания улучшить результат..сейчас имею за 58 км среднюю 33.3..
    рост 186, вес 100
    понравились тренировки в таком стиле и вижу реальный результат, скинул 15 кг и внешне тело стало более подтянутое...ну и поднятие уровня тестостерона неимоверное после тренировки ))
    иногда после секса мне кажется что сосед где то гвозди забивает , а потом понимаю что это мое сердце...)
    на моте тоже катаю...помимо велика есть увлечения авиамоделизм и алкомототуризм ))
    http://semextrim.livejournal.com/3656.html
    https://semextrim.blogspot.ru
    это ссылки на фотоотчеты о мотопутешествиях.
    Интересно) Вот и я - всю молодость на вело, а потом пересел на мото и ВСЕ - про вело забыл. А потом мото как-то отошло и опять вернулся на вело. Велосипед это сила!

  3. #23

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    объемы и т.п., но даже 2 по 2ч в неделю – это уровень аэробной активности, который выше, чем у 95% "обычных" людей,
    ППКС

  4. #24

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SemEXtrim Посмотреть сообщение
    мерию фитнес браслетом HONOR Band 5.
    И стоило из-за этого мусора базар разводить... Ездете как ездицо. А браслет во вторсырье, там ему самое место
    Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern

  5. #25

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dirty Paws Посмотреть сообщение
    А браслет во вторсырье, там ему самое место
    На медкомисии видимо тоже пульс браслетом измеряют.

  6. #26

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SemEXtrim Посмотреть сообщение
    мерию фитнес браслетом HONOR Band 5.


    ---------- Добавлено в 20:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:33 ----------

    Темы для ознакомления:

    https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=96384
    https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=447187

    ---------- Добавлено в 20:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:34 ----------

    Цитата Сообщение от SemEXtrim Посмотреть сообщение
    по вашему время отдыха, .... тоже надо считать в среднюю скорость по страве ?
    Задача: Велосипедист S сказал, что ездит со скоростью 33.3 км/ч.
    Ему надели ошейник с динамитом, часовым механизмом заведённым на 3:00:00 и кодовым замком.
    Код от замка расположен на расстоянии 99.9 км.
    Вопрос: Будет Аминь или Мировой рекорд?
    Последний раз редактировалось pavlinux; 30.08.2021 в 20:52.

  7. #27

    По умолчанию

    Занимался в студенчестве плаванием, тренер дедушка на тот момент не менее 60-ти потихоньку ЗОЖ нам прививал. Про пульс в покое говорил что чем ниже тем лучше мы молодые у нас в районе 40 должен быть. У него в том возрасте (он всю жизнь в спорте ) в районе 42. Про тех у кого за минуту больше 60 говорил сердце слабенькое - надо тренировать. Так же запомнилась фишка от него: контрастный душ. Два душа рядом. Один на максимум горячей сколько кожа терпит. Второй полностью холодный. В обоих напор хороший. Цикл: 40 секунд в горячем 10 в холодном и так 3 цикла сразу. Кожа от прилива крови раскаляется. Полчаса холода не чувствуешь хоть в проруби можно купаться и ощущаешь абсолютный кайф. Но! строго после трени.

  8. #28
    Веломаньяк
    Байк
    Шоссер ExCUBE на алю раме JBS SLT
    Адрес
    Лосинка
    Сообщений
    1,564

    По умолчанию

    pavlinux,
    Однозначна, весь путь на всё время = средняя скорость

  9. #29

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от alexbravo97 Посмотреть сообщение
    Однозначна, весь путь на всё время = средняя скорость
    Есть ещё интересная "средняя", называется среднее взвешенное, - по своему алгоритму дробишь
    тренировку на куски, приписываешь каждому куску "вес".

    Например по градиентам, . . . 0,8 = -2%, 0.9 = -1%, 1 = 0%, 1.1 = +1%, 1.2 = +2% . . .
    ...

    Эта фича хороша для анализа себя любимого и планирования (ожидания) времени прохождения другой трассы.

  10. #30
    Седой старикан
    Байк
    C'dale Trail 29 '14
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    28,378
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SemEXtrim Посмотреть сообщение
    мерию фитнес браслетом HONOR Band 5.
    Не: это нафиг. Был у меня такой прям вот недавно, купил ну типа попробовать. Он пульс показывает какой ему хочется; Продал ровно за пол цены;
    купите такой ремешок
    https://aliexpress.ru/item/100500318...00024572154096
    он легко цепляется к смарту.
    Ну или что то такого, как универсальный вариант (бег/вело)
    https://market.yandex.ru/product--pu...NAVmfpCYfNM2vw

    У меня тоже, кстати, пульс бывает 54 даже, утром; Честно говоря напрягает, ага, потому как вроде бы говорить о "спортивном сердце" как то не могу, да катаюсь, но не то что бы прям тренировки от и до. ну 2-3-4 раза в енедлю выезжаю на 25-40км, правда еду в темпе, стараюсь ниже 130 не опускать пульс;

    при вашем бы пульсе, тоесть ниже 50 я бы однозначно сходил к кардиологу.

Закрытая тема

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Куплю Велокомпьютер (каденс+скорость+пульс) в адекватном состоянии.
    от Edu4rd в разделе Свет и электричество
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 03.05.2017, 21:35
  2. Куплю байк в хорошем состоянии до 3000 руб.
    от Killa в разделе Велосипеды
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.06.2005, 00:37
  3. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 14.06.2005, 10:08
  4. Купил бы TREK от 4400 до 6500 в разумном состоянии
    от andreygeo в разделе Велосипеды
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 06.04.2005, 15:06
  5. продам раму в идеальном состоянии!
    от alex5 в разделе Велосипеды
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 02.03.2005, 12:13