Ну мы тебя подождем, ты главное детей на ноги поставьСообщение от fire
Rediir, хорошо наванговал, пришлось отменить сег. объёмную кардио тренировку 177 км на 6-7+ ч. Если переносить её на след. выхи, тогда тренировочные 210 км за 8-9+ ч. впихнуть уже некуда. Последняя неделя перед гонкой была запланирована как углеводный загруз с суперинтенсивными кардио треньками по 45 мин., без силовой. Опять график сломался. Может быть я езжу и быстро, благодяря хорошей силовой подготовки, но выносливость у меня проседает, потеряная 1 кардио объёмная тренировка режит всё накорню, так я могу расчитывать только на вход в 10, меня это не устраивает.
На подготовку уже потрачено ~ 5 кРуб., сверхзапланированного, даже обувь ребёнку не покупал.
Пока дети не станут самостоятельными личные длительные трентровки и катушки мне всё же не доступны, до тех пор на веломании я лишь продавец своего б/у железа, больше времени тут не трачу.
Прошу прощения за дачу ложных надежд и флуд, благодарю всех за комментарии, всем мир и великих красивых побед на интересных ивентах.
---------- Добавлено в 10:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:56 ----------
Да, и по поводу бега с топором, возможно дал маху, но почему-то запомнил именно это цифру. Вероятнее был 1 ч 25..30 мин. Я знаю, что по правилам будничная тренька не должна выходить за 1..1 ч 15 мин., поэтому старался уложиться именно в это время, хотя бы рядом. У меня всё.
|
|
Ответить с цитированием
) 
