Road bike для начинающего - Страница 15
+ Ответить
Страница 15 из 15 ПерваяПервая ... 510131415
Показано с 141 по 145 из 145

Тема: Road bike для начинающего

  1. #141
    Веломаньяк Аватар для grd116
    Байк
    Китайкапрон 29" Китайкапрон шоссер
    Адрес
    116
    Сообщений
    783

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от bwn Посмотреть сообщение
    и в ней тоже
    Если бы в ней, то это можно было бы измерить.

  2. #142

    По умолчанию

    книг и монографий настоящих по круговому педаляжу - сотни
    тут даже не о чем говорить
    Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда в Санкт-Петербурге и регионах со скидкой.

  3. #143
    Веломаньяк Аватар для grd116
    Байк
    Китайкапрон 29" Китайкапрон шоссер
    Адрес
    116
    Сообщений
    783

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от bwn Посмотреть сообщение
    книг и монографий настоящих по круговому педаляжу - сотни
    тут даже не о чем говорить
    Да, попадалось что-то советское, трековое и нефальсифицируемое.

  4. #144

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от urbanturbo Посмотреть сообщение
    Из электроинструмента имею только универсальную дрель-шуруповерт.
    Хосподе. Ну возьмите комплект надфилей, копейки (относительно велосипеда) же стоят. Наклеить по кругу пару слоёв малярки, положить вел чтоб удобно было и несколько минут работы. Будет в итоге просто тёмная полоска (а то и не будет, если капля поверх краски), можно заехать в автомагаз и купить флакончик краски-корректора. Даже если немного не в цвет получится - то никто кроме вас и не заметит.

  5. #145

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от grd116 Посмотреть сообщение
    Если бы в ней, то это можно было бы измерить.
    Это легко измерить при наличии двухстороннего мощемера и желания отслеживать свой прогресс в упражнениях на технику педалирования.

    Это как раз то что я начал делать. Favero Assioma Duo пришли вчера, пока установлены на Kickr Bike. Сегодня появились первые результаты из полуторачасового заезда в Zwift (ToW 2A).

    Я сделал несколько упражнений на педалирование в прошлом (главное - Elements of Style в The Sufferfest), у меня есть какая-никакая идея как правильно крутить педали но она не отработана (без двухстороннего мощемера до вчерашнего дня не было метрики для оценки успеха). Выяснилось что сейчас у меня бестолку теряется 20.1% развиваемой мощности - уходит на преодоление сопротивления ног в пассивной фазе поворота педалей.

    Сын не делал таких упражнений никогда, крутит как научился с топталками на детских велосипедах, и он теряет 23.4% мощности. Моя интерпретация - мои несколько упражений (может быть час занятий в общей сложности) вероятно дали мне не только идею кругового вращения но и 3.3% преимущества в "коэффициенте полезного действия".

    Хотелось бы уменьшить потери до 10%. Думаю что это реально но требует больше чем час работы. Может быть несколько десятков часов как минимум. Упраженения просты и понятны но требуется наработка.

    Для меня и для сына означало бы дополнительные 30 ватт передаваемые колесам, выигранные чисто за счет техники. Это очень много. Будем над этим работать.
    Последний раз редактировалось Андрей_И; 26.04.2021 в 06:34.
    сертификация от BikeFit: 23 июля 2020.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. продам новый велосипед Mamba road bike Triexpert
    от luddik в разделе Велосипеды
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 16.02.2009, 11:00
  2. Хардтейл для начинающего
    от ACTMATuK в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 15.04.2008, 02:34
  3. Бюджетный двухподвес для начинающего ...
    от RedAlert в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 29
    Последнее сообщение: 14.04.2008, 22:57
  4. Полноподвес для начинающего маньяка
    от mojojojo в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 04.07.2007, 04:02
  5. Велик для начинающего за ~20000 руб.
    от magister_ludi в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 40
    Последнее сообщение: 04.06.2007, 08:07