Чо пристал к народу? Эта вся спортивная электро-муть нужна начинающим.Сообщение от ollegator5
Даже уже со стажем в 4 года, хотя бы по 8 тренировочных часов в неделю, все это уныло становится.
---------- Добавлено в 00:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:32 ----------
Есть такая фича: кардио дрифт, он же кардио-висцеральный дрифт, он же сердечно-сосудистый дрейф. Кароч он тебе не даст так крутить.
---------- Добавлено в 00:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:41 ----------
Придумай математически обоснованный эквивалент слову чуть-чуть.
Так же не прокатят слова: плавно, равномерно, потихоньку, ....
А тож компьютеру пофиг сколько сбросить. С 200 ватт сбросит до 50, через 15 сек. пульс устаканится, скакнём обратно к 200 ...
Вот тебе и интервальчики: 1 минута через 15 )))
Ах да, у пульса есть инерция. То есть сбавлять нужно начинать за 3-4 удара до предельной точки
(зависит от этого самого кардио дрифта, зоны пульса и уже накрученного времени)
То есть, чтоб сбросить пульс со 180 до 100, через час кручения у тебя уйдёт минут 5 простоя, на нуле мощности.
---------- Добавлено в 01:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:44 ----------
Угадай почему этого нет в других программах?
|
|
Ответить с цитированием