Выбор велосипеда для тренировок.
Здравствуйте.
У меня вопрос по поводу здоровья.
Мне четвёртый десяток лет, рост высокий, 180, вес около 110 кг, веду сидячий образ жизни. Два года назад купил себе подержанный велосипед, горный, но не спортивный. Он мне немного не подходил по росту, посадка была слишком низкой, нога не выпрямлялась до конца. С самого начала ездил на большой (для меня) передаче, которую не менял даже приезде в горку. Крутые подъёмы преодолевал очень медленно (медленнее, чем пешком раза в два) с силой нажимая всем весом на педаль. Было очень тяжело, болело всё, задыхался, после тренировок кружилась голова. Но потихоньку привык. Мышцы на ногах выросли просто в разы и это за пару месяцев. На руках сильно увеличился лучевой сгибатель кисти на предплечье. Я никогда не обращал внимания на эту мышцу, она была малого размера и очень удивился, когда я её заметил. В общем, считаю велосипед своим здоровьем.
Но у меня вопрос, езжу я уже второй год, но боль в области колен не проходит. Раньше я её может не замечал, а теперь она начинает надоедать. Хотя может неправильно назвать это болью, некоторый дискомфорт. И по ощущениям - это не суставы, а где - то над суставами, там где кончаются мышцы, может связки.
Сейчас я думаю покупать новый велосипед, старый уже сильно поизносился. И передо мной стоит задача, или подобрать себе велосипед по росту и получить комфортную езду, или взять такой же и продолжать с ним бороться. В основном велосипед мне нужен для поддержания себя в тонусе и продолжения наращивания мышц, поэтому комфортная езда меня немного пугает. Езжу я только по городу, в неделю проезжаю около 50 км.
Посоветуйте что - нибудь.
|
|
Ответить с цитированием
Сообщение от Velo7787
