Как ездить.
У некоторых вот 7 лет уже ездят (пара за 30, или даже меньше)
---------- Добавлено в 22:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:17 ----------
Ну не верите - ставьте дальше на себе эксперименты . Хозяин - барин.
У бегунов тоже травм выше крыши, если что. Даже без утяжелителей .
Если боль/дискомфорт в течении двух (!) лет не наводят на размышления - смысл что-то советовать?
Зачем ? К чему заниженное седло? Оно дает лишнюю и неестественную нагрузку на коленный сустав.
В чем смысл этой 200метровой «тренировки»?
-Я кровжадный? ...Кровожданый...
-Я беспощадный? ...Беспощадный...
-Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???
Давай сформулируем короче. Такого - не бывает.
---------- Добавлено в 22:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:42 ----------
Вот если ТС-у нужен шоссейник -то это правильный вариант.
Но пока как-то совсем не понятно, чтобы воображаемые ТС-ом цели тренировок как -то совпадали с шоссейником.
---------- Добавлено в 22:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:44 ----------
Вы нас троллите? Зачем опускать седло? Где ВЫ такое прочитали?
Мы думаеи что Вы сошли с ума либо издеваетесь над форумом.
Последний раз редактировалось bwn; 26.01.2021 в 22:50.
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
У меня уже только от чтения этой темы форума колени болеть начинают. Я всегда был впечатлительным.
Меня здесь спрашивали, буду ли я заезжать в парки или только по шоссе, да буду. Случается, что дорога такая, что асфальту не видно. Значит ли это, что мне нельзя брать шосейный велик?
Злой Бонифаций,
В чём смысл тренеровки? Чтоб держать себя в тонусе.
---------- Добавлено в 22:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:53 ----------
bwn,
Потому - что это даёт увеличенную нагрузку на мышцы ног, особенно на те мышцы, которые при обычной езде слабо задействованы.
Последний раз редактировалось bwn; 26.01.2021 в 23:00.
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
Бесплатно помогу выбрать ростовку и модель велосипеда любого бренда.На GIANT LIV MERIDA AUTHOR MARIN POLYGON TITAN RACING COLNAGO BIANCHI Cinelli Guerciotti DRAG PARDUS FORMAT HARO ATOM RACING - можно в ЛС по скидкам и наличию. BMC ORBEA WILIER - возможно скоро
В контактах ссылка на мой паблик В Контакте и канал в Telegram- не теряйтесь подпись согласована с Администрацией форума
Да, надо было. Если бы ты спросил прийти ли тебе в ветку попетросянить да потупить, я бы сказал нет и ты бы выглядел умнее, чем есть на самом деле.
Старших надо всегда слушаться.
---------- Добавлено в 23:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:11 ----------
bwn,
Это не та нагрузка, это на выносливость. А я хочу на силу.
Последний раз редактировалось Velo7787; 26.01.2021 в 23:12.
Для нагрузки «на силу» велосипед не нужОн. Это по определению циклический вид спорта на выносливость.
Ну и это даже не поднимая вопрос зачем вам вообще тренировать силу ног. Это вредно для колен будет даже при спец упражнениях со штангой. То цели какие вы называли, такие как поддержание тонуса и общего здоровья, так это вообще обычные покатушки/прогулки/бег на пульсе около 120-130 и временами офп.
Последний раз редактировалось le cycliste; 26.01.2021 в 23:29.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)