О пульсе и как его опускать
Товарищи, здравствуйте! Просветите, пожалуйста, кто в теме, как правильно опускать ЧСС работая на шоссейном велосипеде. Раньше занимался бегом, научился снижать пульс и при этом увеличивать темп, но случилась травма. Хочу перейти на стального коня и продолжать развивать сердечко. Но знаю, что на велосипеде должна выполняться другая работа. Поделитесь опытом и ссылками на статьи, где можно почерпать данной информации. Спасибо.
|
|
Ответить с цитированием