malex001, я из ваших знаю только Петю, он все хуже и хуже едет, да и ты сам... В след раз Макс не тренируясь тебя всетаки обгонет думаю %)
malex001, я из ваших знаю только Петю, он все хуже и хуже едет, да и ты сам... В след раз Макс не тренируясь тебя всетаки обгонет думаю %)
я думал ты захочешь обсудить результаты
три человека из шести наших точно проехали по своей верхней границе
а один улучшил свой результат сразу на ~ 15-20минут
---------- Добавлено в 10:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:09 ----------
форма у Пети была отменная. Он почти два круга жарил впереди меня без каких-то признаков западения скорости
И если ты бы прочел его отчет, то узнал бы, что он
-серьезно упал
-собирал по трассе развалившийся подседел. чинился
-подкачивался
Если бы не это, то его результат тоже был бы как минимум по его верхней границе
**
Макс, это который тренируется больше меня в принципе? (ну и остальных наших)
Ну а если чисто вело посмотреть за 1-5месяцы, то у него вело больше, чем у Пети раз в 5
ты ври, да не завирайся
Последний раз редактировалось malex001; 17.06.2021 в 10:16.
Malex SkiRunBike - дистанционный тренинг
malex001, Макс если только по пиву тренеруется %)
Хотя да, ты же подписался на него в Страве, тобы проверить, что он там делает %) Так это не его трени в Страве если что %)
ты с кантри не путаешь? я никогда не ездил МАРАФОНЫ сильнее
а еще если ты слышал что-то о спорте то знал бы, что после 40 идет снижение результатов
это неизбежный процесс например, Федюнин 10лет назад таких как ты на завтрак ел
я уж не говорю про Трохина, Корчагина, того же Хазова
Malex SkiRunBike - дистанционный тренинг
malex001, каких таких, мне 40, не наблюдаю снижений в необходимых показателях %)
у тебя есть возражения по этому вопросу?
тебе 40, а не 50 и не 60
Последний раз редактировалось malex001; 17.06.2021 в 10:52.
Malex SkiRunBike - дистанционный тренинг
Основные причины снижения результата возрастных спортсменов, уменьшение объёма и интенсивности тренировок.
Причин тому много. Кто то не имеет возможности продолжать тренироваться в нужном объёме, кого то быт добил, а кто то просто перешел на лайт режим и получает от этого удовольствие.
malex001, питерский Лалин 65го года, ему объясни про снижения )
с точностью до наоборот у людей после 40 времени на тренировки больше, чем у 30летних
есть куча примеров - даже у меня несколько - когда люди после 35-40 или возвращались в спорт или вообще даже начинали
*
по сути вопроса
существует куча ислледований о снижении ряда физиологических показателей с ворзрастом
некоторые из них начинают падать даже не после 40, а после 20
усредненно можно считать, "западение" порядка 10% за 10лет
и ДА! тренировки и образ жизни позволяет сильно снизить эти явления, но не избежать их
ДР будет жить вечно и "хотя бы" до 70 будет выступать на нынешнем уровне?
*
фрипк,
на одного Лалина я тебе приведу в пример 5 Трохиных-Исаевых-Корчагиных
Последний раз редактировалось malex001; 17.06.2021 в 12:40.
Malex SkiRunBike - дистанционный тренинг
malex001, где Елисеев, пускай тебе флаг танкиста передаст, который он Сапронову вручил %)
Лалин тренируется и поддерживает себя в форме, если так будут делать остальные, будут иметь похожий результат, если не будут, то не будет и результата )
То, что мы с возрастом не молодеем, ну это знаешь ли без исследований всем понятно %)))
Последний раз редактировалось freepk; 17.06.2021 в 13:03.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)